tag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post3285550863183206578..comments2022-11-09T09:11:47.931-04:00Comments on blog do atleta amador Rodrigo Augusto e CRMS: A disputa 9.10.11 entre três corredores da equipe corrida de rua MS será grande ...RODRIGO AUGUSTOhttp://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-80606326744176919722011-10-10T11:12:42.568-04:002011-10-10T11:12:42.568-04:00Olá Larissa, será um prazer ajudá-la. Que bom que ...Olá Larissa, será um prazer ajudá-la. Que bom que procurou o blog. Eu não conheço corredor chamado Ramao, mas procurarei por aqui, nos resultados das corridas e comentarei com os corredores daqui. Abraços e torço que encontre seu pai.RODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-11500308122092069442011-10-10T09:25:19.130-04:002011-10-10T09:25:19.130-04:00Ola, eu gostaria de pedir um favor aos corredores ...Ola, eu gostaria de pedir um favor aos corredores que participam das corridas em Mato Grosso do Sul. Existe um corredor com o nome de Ramao Goncalves da Silva de Campo Grande que supostamente possa ser meu pai. Eu gostaria de saber se alguem tem como me indicar uma maneira de entrar em contato com ele. Nos nunca nos conhecemos e eu venho, esporadicamente, o procurando. E entao encontrei este blog. Nao quero incomodar ninguem, somente, se possivel, conhecer o homem que geneticamente e ligado a mim. A minha mae se chama Isis em caso de alguem conhece-lo e querer comunicar a ele que a filha dele, Larissa, eu, quer conhece-lo. Obrigado.<br />PS: Eu tenho Orkut e Facebook. Larissa M.A.G.BoydLarissa Macielhttps://www.blogger.com/profile/04888905381930760853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-22614359636726738662011-10-08T21:06:52.946-04:002011-10-08T21:06:52.946-04:00MEU QUERIDO IRMÃO RODRIGO QUE VC CONSIGA UM BOM TE...MEU QUERIDO IRMÃO RODRIGO QUE VC CONSIGA UM BOM TEMPO DE PROVA CAMARADA!!!!<br /><br />QUE ACORDE BEM DISPOSTO, E QUE A IVANA LHE TRANSMITA BASTANTE ENERGIA POSITIVA ANTES DA LARGADA, PARA QUE ISTO CERTAMENTE OCORRA COM SEU INTERESSE MÁXIMO!!!<br /><br />SUCESSO E AUDÁCIA EFICAZ AMANHÃ RODRIGÃO!!!CÉLO!!!!https://www.blogger.com/profile/08716135002965156660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-14095222258293726432011-10-08T21:02:54.954-04:002011-10-08T21:02:54.954-04:00Este comentário foi removido pelo autor.CÉLO!!!!https://www.blogger.com/profile/08716135002965156660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-5643130449666584842011-10-08T15:23:11.458-04:002011-10-08T15:23:11.458-04:00Oi pessoal,
E Ivana, Rodrigo e Sacadura ficam jog...Oi pessoal,<br /><br />E Ivana, Rodrigo e Sacadura ficam jogando o favoritismo um para o outro. risos, corro por fora.<br /><br />Força e ótima corrida, vai sim conseguir seu objetivo, estaremos na torcida sim.<br /><br />Abraços pessoal, boa corrida amanhã.André Banderahttps://www.blogger.com/profile/09960369123008271432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-91712646168813131892011-10-08T15:22:23.979-04:002011-10-08T15:22:23.979-04:00Este comentário foi removido pelo autor.André Banderahttps://www.blogger.com/profile/09960369123008271432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-53849991398474562562011-10-08T13:27:07.405-04:002011-10-08T13:27:07.405-04:00Olá.Ivana,vá com tudo que com certeza fará sub 1 h...Olá.Ivana,vá com tudo que com certeza fará sub 1 hora,o percurso é difícil mas vc tem treinamento para conseguir este objetivo.É isso mesmo Rodrigo,conforme vc disse a disputa está entre os dois (Rodrigo e André).abçssacadurahttps://www.blogger.com/profile/07067491418982430383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-51195466798271172862011-10-08T12:30:20.460-04:002011-10-08T12:30:20.460-04:00E aí Tutta, aguardaremos vc na prox. edicao. Valeu...E aí Tutta, aguardaremos vc na prox. edicao. Valeu pela força, será boa a disputa entre os dois, eu ficarei mais p trás !!!<br /><br /><br />E aí Ivana, passei apurado no café da manhã hj. he he he. Boa prova p vc, sub 1h nessa prova é ótimo tempo. To na torcida. Como sabe, a disputa está entre os dois. bjs, boa corrida.RODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-25138212205558063232011-10-08T10:46:48.486-04:002011-10-08T10:46:48.486-04:00Olá à todos!!
Obrigada André! E tô gostando da &q...Olá à todos!!<br /><br />Obrigada André! E tô gostando da "briga" do trio!! Ano que vem entrarei nela, hehe, ou melhor, kkkk.!! Por enquanto, tentarei meu recorde nos 10km, apesar de não ser uma prova boa para recordes...tentarei sub 1 h. Ficarei muito feliz se conseguir!<br /><br />Boa prova à todos! Que essa "disputa" sirva de incentivo pra melhorarmos nossos tempos e treinos também! :)<br /><br />BjsIvanahttps://www.blogger.com/profile/15365961300859795420noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-43784844814067098222011-10-07T20:07:54.525-04:002011-10-07T20:07:54.525-04:00Quem sabe na próxima edição eu esteja por aí corre...Quem sabe na próxima edição eu esteja por aí correndo esta prova com vocês.<br />No mais, desejo a todos uma ótima corrida.<br /><br />Abraço.<br /><br /><br />tutta/BALEIAS/Pr<br />www.correndocorridas.blogspot.comtuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-4447440206093085912011-10-07T14:44:02.404-04:002011-10-07T14:44:02.404-04:00E aí Sacadura, isso certamente possui mtas opiniõe...E aí Sacadura, isso certamente possui mtas opiniões e gostos divergentes. Cabe várias postagens. Mas estou de acordo contigo. Treinar em ótimas condições para ser menos danoso ao corpo. Apesar de pouca experiência nas corridas, acredito haver mtas corridas e desejos distintos para corredores na mesma prova/distância. Ex: é sonho de mta gente terminar uma meia, correndo. Assim como é sonho de mta gente terminar uma maratona, "aqui vou dizer mesmo q caminhando". Então na corrida, há mta gente q n se incomoda tanto com o sol forte. MAs certamente, nessa prova de sol forte, esse atleta não quer ou não fará um ótimo tempo "para ele". Eu peguei o gosto de correr para tempo, assim valorizo provas "com atençao aos corredores" e evito sem qqr problema de provas por ex. de 14km em piraputanga q largou as 9:30. Novamente, volto a dizer que qm corre merece elogios pela coragem e força de vontade para encarar. Assim pararei por aqui, se não, vou alongar demais. Abraços a todos e vamos correr, uns com mto sol e outros com menos um pouco.RODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-38095133441201202302011-10-07T13:26:44.023-04:002011-10-07T13:26:44.023-04:00O fato é que TODOS os estudos até hoje publicados ...O fato é que TODOS os estudos até hoje publicados e os treinadores, afirmam que o desempenho de um corredor em uma prova é melhor em temperaturas amenas (em torno de 15ºC).Um determinado corredor em um mesmo percurso,nas mesmas condições físicas e pessoais(estando num "bom dia" nas duas situações)possui muito maior probabilidade de fazer uma prova mais rápida correndo com 15ºC do que correndo com 32ºC (temperatura comum em algumas provas no Brasil).Treinar no sol é opção de cada um.Até treino no sol quando quero me aclimatar para uma prova que será realizada nestas condições simulando o dia da corrida.Não deveriam ser realizados treinos sob o sol forte como ROTINA ,pois correr no sol não melhora o condicionamento de NINGUÉM,apenas produz maior desgaste físico.Reparem que os atletas de elite até fazem alguns treinos sob o sol mas na sua rotina os treinos normalmente são realizados no início da manhã e à tarde.Se correr no sol fosse melhor para o condicionamento eles treinariam somente sob o sol de meio-dia(aí diriam que este horário seria o melhor horário para treinar pois o sol estaria no seu máximo).abçssacadurahttps://www.blogger.com/profile/07067491418982430383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-43384853485326787522011-10-07T12:05:27.248-04:002011-10-07T12:05:27.248-04:00e aí Galera, boas discussões, bons tópicos para pr...e aí Galera, boas discussões, bons tópicos para próximas postagens.<br /><br />Eduardo, vc disse que os 18km da meia é um divisor. No meu caso não é não,. Só senti uma vez no 18km qdo estava sem treino por lesão. Mas certamente se n soubermos dosar, lá pelos 14km já estamos sem forças. Acho q depende mto do dia e da meta. Se for para abaixar tempo, tem história n, é "pau na mula" e sem dó, mas a chance de quebrar fica grande, já a partir dos 14km. Mas de qqr forma, ser apto ao sol pode dar mais resistência, mas duvido qm consiga melhorar um bom tempo com sol forte na cabeça e temp. acima dos 25 graus. ( p n me entenderem mal, é um bom tempo, n um tempo defasado !!!). Opa, se formo um dia a Salvador levaremos um tere quer sete quedas, curupy ou campesino !!! he he he. Abraços. <br /><br />E aí Vagner, blz. seja bem vindo, qto aos tênis, única marca q gostei lá foi adidas (qto ao preço) mas daí some rápido. Qto a corrida, parabens pela estreia nos 10km, como disseram vá na boa, pegue seu tempo de cinco km e jogue mais uns 15segundos pelo menos. Se puder nos procure por lá. Que bom que pensa em fazer triatlo, eu sou fã, um dia tvz eu faça. um iroman 70.3, já estaria bom p começar, he he he. Abraços, boa prova.<br /><br />E aí Estivison, blz. 1h45 na meia é ótimo tempo, n tem nada de devagar nao. bora correr, boa prova tbm !!! Nos vemos lá. Sou a favor de caminhantes tbm, apenas q a organização n se atrapalhe e atrapalhe os meio-maratonistas. <br /><br />E aí Eduardo, tbm qro correr até os 80 anos. he he he. <br /><br />E aí André, vcs dois estão escondendo o jogo. eu vou acompanhar qm ficar p trás. Valeu, bom descanso e boa chuva ou pelo menos tempo nublado!!!RODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-2461592315636217002011-10-07T09:28:23.321-04:002011-10-07T09:28:23.321-04:00Fala pessoal,
ótimos comentários no post do Rodri...Fala pessoal,<br /><br />ótimos comentários no post do Rodrigo. Desejo uma ótima prova para todos os corredores e para os amigos: Rodrigo, Sacadura e Ivana.<br /><br />Favorito para domingo: Sacadura, possui vários treinos longos. Minha aposta.<br /><br />Rodrigo, vamos acompanhar o Sacadura. :) <br /><br />Espero que o clima ajude a todos e tenhamos chuva.<br /><br />Colegas: Wagner, Eduardo, Estivision, Célo, Dalton e Jorge.<br /><br />Agradecemos pelo apoio.<br /><br />Vamos para a prova galera..André Banderahttps://www.blogger.com/profile/09960369123008271432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-71229487863198304532011-10-07T08:49:27.907-04:002011-10-07T08:49:27.907-04:00Vagner,bom dia!Obrigado pela informação sobre o tê...Vagner,bom dia!Obrigado pela informação sobre o tênis.<br />Sobre o triathlon,particularmente<br />eu acho ser o Top do atletismo, pois o praticante tem q ter alta performance,alguns colegas de farda praticam,principalmente os mergulhadores,pois eles treinam diariamente;Tenho um colega de corrida,(Elísio), é um garoto fora de série,educado,humilde,mas muito<br />indiciplinado nos treinos,ele não alonga e nem aquece p\ começar a treinar,ganhou uma lesão recentemente, a sorte dele é q aqui em Salvador tem o Hospital da rede "SARA", q é referencia mundial na área de ortopedia,a turma toda tem um cuidado grande c\ ele,como vc disse que está treinando p\ sua primeira competição,tenha muita disciplina, pois os esportes ligados à corrida é contagioso, nós estaremos aos 80 correndo, se Deus quiser,os outros esportes usam mecanismos de auxílio, nós não, usamos as potencialidades biológicas, e isso é único cara, nosso vocabulário não dispõe de palavras p\ descrever a sensação quando se cruza a linha de chegada.<br />O nosso estado físico no futuro depende do nosso comportamento de agora, por isso muito estudo sobre o assunto.<br />Boa sorte e um abraço.Eduardohttps://www.blogger.com/profile/03156314655216851175noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-59774741351560134382011-10-07T08:30:17.782-04:002011-10-07T08:30:17.782-04:00Atualmente, para correr atrás do tempo tem que tre...Atualmente, para correr atrás do tempo tem que treinar nas condições da prova, isto é, no sol.<br />Infelizmente é o caminho. Espero que a meia realmente seja uma meia que tem caminhantes ... e não o contrário.<br />nos vemos lá !!! vou devagarzinho no 5 por 1. muito sucesso a todos !!! <br /><br />http://estivison.blogspot.com/<br />correndo no mato grosso do sulEstivisonhttps://www.blogger.com/profile/10971193369951319532noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-45979842393928601782011-10-07T01:25:54.692-04:002011-10-07T01:25:54.692-04:00Eduardo, quanto aos tênis posso responder, pois to...Eduardo, quanto aos tênis posso responder, pois todo mês estou passeando em Ponta...<br />Tênis lá, original é caro igual aqui no Brasil, por isso compensa comprar em lojas (quase sempre compro na net) com o benefício de parcelar no cartão... :)<br />Quanto a Corrida, vamo lá! vai ser a minha primeira de 10km, tendo em vista que meu forte é bike e agora comecei a treinar para um triathlon (750m nado, 21 bike e 5km corrida) no ano que vem.<br />Mas vou estar torcendo pelo trio!Vagner_MShttps://www.blogger.com/profile/05889354444541294963noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-85364665899472419612011-10-06T20:28:26.770-04:002011-10-06T20:28:26.770-04:00Sou de Dourados,Militar da Marinha à 25 anos,acomp...Sou de Dourados,Militar da Marinha à 25 anos,acompanho e torço pela implementação de eventos como este em nosso estado,se pudesse estaria aí c\ vcs, atualmente moro em Salvador, todos os Domingos tem competição, um dia MS será igual.<br />Tomo a liberdade de lhes falar,ñ por saber mais, mas pela idade, pois tenho 44;Sobre o horário,se for muito tarde,tomem cuidado,vcs tem tempo baixo,existe um divisor nas Meias no KM 18,c\ sol forte é aí q pega,pois é quando se sabe<br />quem é menino e quem é criança,do-<br />mingo passado teve a Meia "Farol a<br />Farol",do Farol de Itapuã até o Fa-<br />rol da Barra,totalmente pela orla,<br />teve muitos casos de mal estar, de-<br />sidratação,etc,molhem bem a cabeça<br />durante o trajeto alem dos postos<br />de hidratação,maltodextrina líqui-<br />da antes,e durante, a "bombinha" em<br />gel, o Jorjão tem mais experiência,<br />e pode dar umas dicas tambem.<br />Preparem, e venham fazer uma Meia<br />aqui,contem comigo no apoio, só <br />tragam a erva de tereré.<br />Gostaria de saber de vcs,se em Ponta Porã tem tênis tipo creation,<br />nimbus gel,c\ preço + ascessível.<br />Um abraço à todos.Eduardohttps://www.blogger.com/profile/03156314655216851175noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-44446710299477689242011-10-06T18:15:09.453-04:002011-10-06T18:15:09.453-04:00E aí Jorge, blz. valeu pela torcida, estamos com m...E aí Jorge, blz. valeu pela torcida, estamos com medo mesmo de piorar essa prova, a única de CG, mas estão pensando mais pensando em show do que uma prova boa para o corredor. Valeu !!!<br /><br /> E aí Eduardo, seja bem vindo ao blog, é alguns conseguem treinar no sol. Mas sou daqueles que tem mto medo de ficar treinando em sol mais forte. Na verdade, acho que o sacrifício de se treinar no sol é mto grande, não valendo a pena. MAs reconheço a força de vontade de quem assim faz. <br /><br />obrigado pelos comentários.RODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-16202986824111713682011-10-06T17:56:24.655-04:002011-10-06T17:56:24.655-04:00Boa tarde à todos!É uma pena q tan-
tas pessoas q ...Boa tarde à todos!É uma pena q tan-<br />tas pessoas q ñ entendem do assun-<br />to, possa interferir num evento <br />desses,conforme o companheiro disse<br />quem ñ treina no sol, a história é<br />outra.<br />Eduardo.Eduardohttps://www.blogger.com/profile/03156314655216851175noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-79287578275395995942011-10-04T21:49:01.588-04:002011-10-04T21:49:01.588-04:00---------\\\\|/---------
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BOA SORTE AO TRIO!!!!!
(AGORA...MUDANDO DE ASSUNTO;<br /><br />BOA SORTE AO TRIO!!!!!<br />(AGORA RODRIGO, MEU QUERIDO IRMÃO; DIZER QUE POR TER O PIOR TEMPO DOS TRÊS VC ""FICA MAIS TRANQUILO""; ISTO NÃO, ESTAMOS NA TORCIDA E VC MODIFICARÁ AS POSIÇÕES DO TRIO SIM CAMARADA) RSRSRSRSSSSssss.....!!!CÉLO!!!!https://www.blogger.com/profile/08716135002965156660noreply@blogger.com