tag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post5518914729522901091..comments2022-11-09T09:11:47.931-04:00Comments on blog do atleta amador Rodrigo Augusto e CRMS: Meia Maratona do Rio 17.7.2011RODRIGO AUGUSTOhttp://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-74971813597141107412011-07-21T08:48:35.489-04:002011-07-21T08:48:35.489-04:00E aí Marcelo. blz. É ruim a gente planejar aumenta...E aí Marcelo. blz. É ruim a gente planejar aumentar o ritmo para certa distancia, então, forçamos o máximo para logo em seguida caminhar. aí qdo não ocorre, como disse, o psicológico desaba, assim temos que reduzir para a velocidade normal. Como disse o Sergio, posso ter errado, mas acho q não. ValeuRODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-31948586032086693752011-07-20T20:53:30.372-04:002011-07-20T20:53:30.372-04:00AINDA BEM QUE VC "REPARA", NÃO É MESMO R...AINDA BEM QUE VC "REPARA", NÃO É MESMO RODRIGÃO???<br /><br />COMO VC DISSE HOUVE ENTÃO COM CERTEZA UM ERRO PARA O ATLETA ESSA POSIÇÃO DA PLACA DOS 21. (SACANAGEM!!!)<br /><br />TOMARA QUE ISTO NÃO OCORRA MAIS FUTURAMENTE CONTIGO; POIS QUANDO SABEMOS QUE ESTAMOS PRÓXIMOS DO FINAL DA PROVA FICA SUPER DIFERENTE O NOSSO PSICOLÓGIGO REALMENTE.<br /><br />UM ABRAÇÃO FÉRA!!!!<br /><br /><br /><br /> ( marcelo.aug.rodrigues74@hotmail.com )CÉLO!!!!https://www.blogger.com/profile/08716135002965156660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-40498997984334998292011-07-20T17:05:10.465-04:002011-07-20T17:05:10.465-04:00E aí Sergio, cara sou gente grande não só nas corr...E aí Sergio, cara sou gente grande não só nas corridas !!! he he he.<br /><br />falando séio, ainda n sou gente grande nas corridas não, mas quem sabe um dia consiga !!! treinar para isso eu vou !!!!<br />ok, as placas sempre se distanciavam por uns 100m como deve ser, mas qdo vi a de 21 era p faltar só 100 e isso não ocorreu, eu creio que o cansaço n me atrapalhou para isso, pois até fiz bom sprint, mas quem sabe. <br />Valeu, abraçoRODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-46400006127881819232011-07-20T10:13:56.208-04:002011-07-20T10:13:56.208-04:00Rodrigo,
muito bacana o relato! vc é "gente g...Rodrigo,<br />muito bacana o relato! vc é "gente grande" nas corridas! que bom que gostou da prova e da cidade. Só uma coisa, a placa da maratona, durante a prova, estava sempre aparecendo 97 metros antes da meia, como manda o figurino. Não reparei na última, pode ser que estivesse errada. Mas será que você não viu a de 42k e, com o cansaço se confundiu?<br />abraço,<br />Sergio<br />corredorfeliz.blogspot.comSergiohttps://www.blogger.com/profile/11802419239227192986noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-23570277138349985722011-07-20T09:42:24.024-04:002011-07-20T09:42:24.024-04:00E aí Jorge, mto bom mesmo de correr aí no Rio, ess...E aí Jorge, mto bom mesmo de correr aí no Rio, esse percurso é lindo, o sol judia um pouco, mas para meia não chega a comprometer o desempenho. Uma pena, mas não deu para nos encontrarmos. Quero correr novamente aí, mas a Maratona ainda está longe de meus planos. Valeu, bons treinos...<br /><br />E aí Claudio Vieira, legal de comentar por aqui, um tereré nesse calor do Rio é mto bom. Pô se tivesse avisado, levaria sim. he he he he. abraçosRODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-46237000192084312972011-07-19T20:51:45.210-04:002011-07-19T20:51:45.210-04:00Parabens amigo... se soubesse que vc viria ia te p...Parabens amigo... se soubesse que vc viria ia te pedir pra trazer um terere.... hahaha... abraços...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17627554634628925405noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-69445669157619653122011-07-19T18:35:28.051-04:002011-07-19T18:35:28.051-04:00---------\\\\|/---------
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A gente continua na torcida...Isso mesmo Marcelo!!!<br /><br />A gente continua na torcida por bons resultados, boas condiçoes de corrida e SEM lesões!!!!! <br /><br />A torcida é nossa! O treino forte é todo deles, hehe!<br /><br />PARABÉNS Sacadura!!<br />PARABÉNS Rodrigo!!Ivanahttps://www.blogger.com/profile/15365961300859795420noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-47034159596390875362011-07-18T21:41:41.968-04:002011-07-18T21:41:41.968-04:00É ISSO AI SACADURA!!!
FALOU E DISSE FERA, TOMARA Q...É ISSO AI SACADURA!!!<br />FALOU E DISSE FERA, TOMARA QUE ISTO OCORRA REALMENTE COM VCS.<br /><br />TORCIDA NÃO IRÁ FALTAR, COMO SEMPRE CAMARADA.<br />PARABÉNS PELA PROVA DO RJ, À VCS DOIS É CLARO.<br /><br />E QUE CONTINUEM COM ESSA FORÇA DE VONTADE EM TODOS OS TREINOS/CORRIDAS QUE VIEREM À VCS.<br />TUDO DE BOM!!!!!!<br /><br /><br /><br /><br /><br />( MARCELO.AUG.RODRIGUES74@HOTMAIL.COM )CÉLO!!!!https://www.blogger.com/profile/08716135002965156660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-27083028567918954662011-07-18T20:18:51.168-04:002011-07-18T20:18:51.168-04:00Grande prova!!!! Assim como a Meia das Cataratas a...Grande prova!!!! Assim como a Meia das Cataratas a prova do Rio deve ser considerada como uma das corridas IMPERDÍVEIS!!!!Todo corredor deve participar pelo menos uma vez destas duas corridas.A Prova do Rio teve organização muito boa.<br />Você está de parabéns, cumprimos nossa missão veja só:<br /><br />1)Corremos duas meias maratonas com intervalo de somente 14 dias (coisa de maluco pois além de tudo corremos as duas buscando<br /> tempo!!!!)<br />2)Não tivemos lesão(o mais importante!!!!)<br />3)Fizemos as duas em SUB-1h40min<br />4)Batemos nossos recordes pessoais<br /><br />Podemos considerar um sucesso total !!!!!<br />Temos que analisar as duas provas em conjunto já que foram realizadas com um intervalo muito curto, o que não permitiu uma recuperação total para a segunda prova.<br />A nossa queda de rendimento no final foi devido ao cansaço da prova de Foz.<br />Interessante que as provas de Foz e do Rio se opõem nos quesitos clima e percurso. Foz tem um percurso difícil(muitas subidas) e clima favorável ,já o Rio tem percurso favorável(plano)e clima complicado (sol e alta umidade).Essas variações de características das provas vão nos dando mais experiência,isso é muito bom pois aumenta a nossa"bagagem" como corredores para enfrentar as "pedreiras" que encontraremos pela frente.<br /><br />abçsacadurahttps://www.blogger.com/profile/07067491418982430383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-31010856358293031212011-07-18T20:15:27.648-04:002011-07-18T20:15:27.648-04:00Parabéns Rodrigo,
Eu também corri essa Meia, mas n...Parabéns Rodrigo,<br />Eu também corri essa Meia, mas num ritmo muito mais modesto...hehehehe<br />Abraços,<br />Thiago Melo<br />http://corredoraprendiz.blogspot.com/Thiago Melohttps://www.blogger.com/profile/02721642165577241263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-15199061700666863272011-07-18T19:52:16.534-04:002011-07-18T19:52:16.534-04:00E aí Alessandro Guimaraes, não comi mtas vezes for...E aí Alessandro Guimaraes, não comi mtas vezes fora não, mas nos restaurantes self-service estava legal. MAs os passeios e transporte acabam ficando caro. Mas, o turismo que faz isso.<br /><br />Quanto a passear e rendimento, você tem toda razão, a gente ficar andando pela cidade, acaba desgastando !!! Mas é um desgaste que não tem como não ocorrer, pois seria mto ruim ir a uma cidade que n conheço, ainda mais no Rio, e não andar por lá. Esse é um preço que se paga calculadamente, mas creio ser melhor. Agora vc tem razão, se ficarmos só de molho, certamente vc estará uns 15% mais descansado. É uma balança que deve ser pesada de um lado performance e do outro passeio/turismo , vou tentando conciliar, evito exageros, como caminhar mto ou fazer força, esportes na véspera. Valeu<br /><br />E aí Estivison, vc conseguiu seu objetivo de terminar a prova, parabéns, mesmo com lesão e aqle acidente.<br />Para a próx. Maratona, faça mais longões para tentar uma prova mais tranquila. Valeu, vamos nessa, treinando e correndo, tenho vontade de correr de novo por lá. vamos ver !!! (Eu não aguentaria correr naquele sol, por mto tempo)<br /><br />E aí Dalton, valeu, o prazer foi nosso de conhecê-lo pessoalmente, mais um amigo nas corridas. Você está de Parabéns por seu tempo, vc melhorou 7min de seu plano. Bom, a prova foi mto boa, percurso mais tranquilo que os nossos, o sol pegou apenas no km 13 p frente. Valeu, vamos treinando e representando o MT e MS. Valeu, 1h46min é mto bom.RODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-43063972757294820942011-07-18T19:45:46.808-04:002011-07-18T19:45:46.808-04:00Parabéns por mais um meia maratona pro currículo R...Parabéns por mais um meia maratona pro currículo Rodrigo.<br />Você e o Scadura estão se especializando na distância heim? hehe<br />Logo logo estarão fazendo sub 1h30.<br />Abraço e bosn treinos pra vocês.<br /><br /><br />PS: não sei se você leu o email que te mandei, mas nele agradeci pelo presnte que você e o Sacadura me mandaram. Nem sei como retribuir tamanha gentileza de vocês.<br /><br />Muito obrigado por tudo e muito sucesso pra vocês.<br /><br /><br />tutta<br />www.correndocorridas.blogspot.comtuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-85780415248604749462011-07-18T19:36:14.359-04:002011-07-18T19:36:14.359-04:00Olá, galera, obrigado pelas visitas.
Marcelão, q...Olá, galera, obrigado pelas visitas.<br /><br />Marcelão, que bom que pode comentar meu resultado. Foi mto boa a prova, e sem lesão nem fadiga extrema. Valeu, tudo de bom.<br /><br />Alessandro, então, gostei da prova, pena que eu não estava inteiro para prova, mas não tenho do que reclamar, pois só de fazer duas meias fortes e não sentir nada, agora é voltar a treinar forte para os 10km . Valeu , bons treinos.<br /><br />Ivana, acredito que houve muitos pensamtos positivos, agradeço, foi bom né não sentir dor nem nada. agora vamos treinar forte !!! Que chique, acho que terei tempo hábil para caixa 7.8 ! Vamos lá, MArilson ficará para tras, pelo menos na vontade de correr ! he he he ! bjsRODRIGO AUGUSTOhttps://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-56296376954552597172011-07-18T16:44:07.722-04:002011-07-18T16:44:07.722-04:00Rodrigo, parabens a vc e o Sacadura pelos tempos o...Rodrigo, parabens a vc e o Sacadura pelos tempos obtidos e principalmente pela oportunidade de enfim nos conhecermos pessoalmente e estarmos representando MS e MT na prova.<br />Realmente a prova é muito gostosa, fui para la com o desejo de fazer em 1h50 e com isso baixar meu tempo dai de CG que foi 1h53, mas o dia estava otimo e tudo correu bem e acabei em 1h46, o que para mim foi um premio.<br />Bons treinos e ate a proximaDalton Ferreirahttps://www.blogger.com/profile/06376722893590290164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-61754108348004245742011-07-18T14:37:08.978-04:002011-07-18T14:37:08.978-04:00eu já sabia que o meu treinamento foi prejudicado ...eu já sabia que o meu treinamento foi prejudicado pela porta que voou no meu joelho e pela canelite do tenis asisc que comprei.<br />então só queria completar.<br />fiz trotando ... e passei das 5 horas.<br />fui meditando e conversando.<br />vomitei no km 25 e fui até o final.<br />ano que vem agente volta ?<br />eu volto.Estivisonhttps://www.blogger.com/profile/10971193369951319532noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-58617445943895892912011-07-18T13:44:30.861-04:002011-07-18T13:44:30.861-04:00E ai guerreiro , o RIO é casca muito calor mesmo ,...E ai guerreiro , o RIO é casca muito calor mesmo , os preços são caros e as comidas uma porcaria... só como em shopping e no SPOLLETO (massas) , as me diz uma coisa passeou muito ? isto compromete a prova...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01218522731973804660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-45898046937343284302011-07-18T09:05:44.029-04:002011-07-18T09:05:44.029-04:00QUE BOM QUE ELE NÃO TEVE SENTIMENTO ALGUM DE LESÃO...QUE BOM QUE ELE NÃO TEVE SENTIMENTO ALGUM DE LESÃO E PRINCIPALMENTE DE CANSAÇO, COMO ESTAVA PREOCUPADO; NÃO É MESMO CARA IVANA???<br />PARABÉNS MESMO RODRIGÃO!!!!!!!<br />TUDO DE BOM MANO...<br />(CÉLO)<br /><br /><br /><br /><br />E-mail: Marcelo.aug.rodrigues74@hotmail.comCÉLO!!!!https://www.blogger.com/profile/08716135002965156660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-63468018320188289942011-07-18T07:10:03.991-04:002011-07-18T07:10:03.991-04:00Oi Rodrigo
PARABÉNS!!!!!
Pelo visto, a torcida foi...Oi Rodrigo<br />PARABÉNS!!!!!<br />Pelo visto, a torcida foi grande e<br />pensamentos positivos não faltaram!!<br />E o melhor, SEM lesões, SEM grande stress muscular... E tudo isso SEM treinos adequados em tempo hábil...(ficou chic esse "hábil"). Imagina agora com treinos direcionados para seus objetivos... Marilson que se cuide. Tô até vendo ele "correndo" atrás de você para conseguir um autógrafo... e uma foto, hehe!!<br /><br />BjosIvanahttps://www.blogger.com/profile/15365961300859795420noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-30490211877791070052011-07-17T19:27:47.537-04:002011-07-17T19:27:47.537-04:00Dia aí, como foi a prova?
Boas Corridas!!
Alessa...Dia aí, como foi a prova?<br /><br />Boas Corridas!!<br /><br />Alessandro<br /><a href="http://blog42195.blogspot.com/" rel="nofollow">http://blog42195.blogspot.com/</a><br /><a href="http://www.twitter.com/alesilvabr/" rel="nofollow">@alesilvabr</a>Alessandro S Silvahttps://www.blogger.com/profile/07396269960015960183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-3641349406128287072011-07-17T11:45:54.608-04:002011-07-17T11:45:54.608-04:00QUE LEGAL MANO!!!!!!
NESTE SEU COMENTÁRIO ANTERIOR...QUE LEGAL MANO!!!!!!<br />NESTE SEU COMENTÁRIO ANTERIOR À PROVA ESTAVA NOS SOLICITANDO PENSAMENTOS POSITIVOS P/ ELA.<br /><br />E AGORA LIGOU AVISANDO-ME QUE FOI MUITO BOM, E QUE VCS FECHARAM COM 1h39m ; QUE MASSA!!!<br /><br />ISTO QUER DIZER QUE TIVERAM MUITOS PENSAMENTOS POSITIVOS...<br /><br />VALEU RODRIGO E SACADURA, PARABÉNS AOS DOIS!!!!!!CÉLO!!!!https://www.blogger.com/profile/08716135002965156660noreply@blogger.com