tag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post8270813944372485378..comments2022-11-09T09:11:47.931-04:00Comments on blog do atleta amador Rodrigo Augusto e CRMS: Volta das Nações 2013 - marcadores de ritmo 1:45 - Parte 2RODRIGO AUGUSTOhttp://www.blogger.com/profile/10069969822903599384noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-53351271272781046322013-10-18T15:13:27.983-04:002013-10-18T15:13:27.983-04:00Valeu Saca, foi muito bom mesmo correr como marcad...Valeu Saca, foi muito bom mesmo correr como marcador de ritmo podendo ajudar outros corredores. A incompreensão é por mtos nunca terem visto isso, mas numa próx vez será melhor.<br /><br />E aí, Elton Xamã, Valeu, uma pena não estar aqui p tentar com a gente. O clima estava nublado sim, mas abafado, clima melhor sim, creio que uns 24 graus<br /><br />E aí, Estivison, kkk n i vi mais, mas nem olhei p trás. Foi bacana p todos nós, vamos sim aperfeiçoar.<br /><br />Valeu galera<br />Rodrigo Augustoequipecorridaderuams.blogspot.comhttps://www.blogger.com/profile/01545856489426072402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-25306031019883232912013-10-16T15:26:31.045-04:002013-10-16T15:26:31.045-04:00A descrição da prova foi fantástica. Mas eu corri ...A descrição da prova foi fantástica. Mas eu corri com o grupo até bem depois do refrigerante, kkkk , muito obrigado pelo apoio. Nunca me esquecerei dessa força. Essa não foi o meu melhor tempo, mas foi a mais marcante. Excelente idéia !!! vamos aperfeiçoar.Estivisonhttps://www.blogger.com/profile/10971193369951319532noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-40256832660079815302013-10-15T17:47:13.866-04:002013-10-15T17:47:13.866-04:00Parabéns pela iniciativa.
Era tudo que eu queria, ...Parabéns pela iniciativa.<br />Era tudo que eu queria, sub 1h45min! Mas não estou treinando mais de 10k este ano. O serviço está me impedindo de treinar para Meia...estava nublado? temperatura melhor q anos anteriores? Acho que se eu estivesse aí teria conseguido baixar meu tempo de 1h48min de 2010.<br />Parabéns a vcs, abraços<br />Elton XamãElton Xamãhttps://www.blogger.com/profile/09282065295485096833noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1534719914802480833.post-72994733917552723112013-10-15T16:59:38.378-04:002013-10-15T16:59:38.378-04:00Beleza de relato Rodrigo,foi muito bom correr como...Beleza de relato Rodrigo,foi muito bom correr como marcador de ritmo podendo ajudar outros corredores.Infelizmente parece que não fomos compreendidos por algumas pessoas que desconhecem para que serve um marcador de ritmo( ou pacer), mas tá valendo....foi muito legal !!! Abçsacadurahttps://www.blogger.com/profile/07067491418982430383noreply@blogger.com