6.11 MEIA-MARATONA GOLDEN FOUR ASICS BRASÍLIA

       E aí Galera, obrigado pelos incentivos, vou agora tentar mostrar como foi essa prova, com muito marketing de ser fácil, mas na verdade não é bem assim !!!

     Eu, André e Sacadura fomos para prova querendo e pensando  em  melhorar nossos tempos, empolgados com a publicidade da organizadora. 

   

     Pela divulgação de prova de ser de padrão internacional, a entrega dos kits foi um tanto bagunçada, três filas em que ficávamos perdidos, no fim, tudo certo e ansiosos para corrida

     Nós conjecturamos muito sobre o que dava para fazer de tempo e após muita discussão, saudável, combinamos de seguir juntos no pace de 4:30, no máximo de quilômetros que fosse possível.

    

      Assim foi, saímos e logo avistamos os pacers 4:30, corredores da organização que correm num ritmo constante para ajudar os corredores inscritos. Quero parabenizá-los pois contribuíram muito, foram exemplares.

    

      Nossas parciais até o 5º km: 4:22; 4:33; 4:25; 4:15; 4:30 totalizando 22:07

   

    Até aqui foi muita descida, muita gente saiu como louco atrás de ganhar tempo e certamente sofreram mais no final.  Estávamos tranquilos sem forçar, parecia que seria fácil até o final.

    

    Parciais até o km 10: 4:35; 4:29; 4:40 + 2km em 8:53 totalizando os 10km em 44:46min

    km 11 (4:40), aqui a prova começou de verdade, Sacadura começou a ficar alguns metros atrás, eu comecei a perder a tranquilidade tbm e André, só quieto.

  

    km 12 (4:29), seguimos os pacers até no 12,5km quando houve o retorno.

   no km 13 a prova mostrou-se complicada, começaram 5km ininterruptos de subida, não tão ingrime, mas constante. Os pacers começaram a se distânciar...

   

   Chegamos no km 13 (4:33) e a partir da qui até o 18 km : 4:48; 4:40; 5:22; 4:47 e 5:00.

   Acabou a subida, sofri muito para vencê-la e o km em 5:22 foi suficiente para estragar o psicológico "caraca, preguei nessa última subida".

  

   Nesse momento as coisas se estabeleceram, voltou a ter descida, era hora de fazer contas e ver o que dava para fazer ainda (pois o cansaço era geral). Cheguei com André até aqui, mas vi que não puxaria mais como ele, disse para ele abrir, estávamos com o acumulado de 1:23:10

   Eu teria 3.1km pela frente para fazer em até 14:59min  para recorde, parece fácil, mas depois de esgotado não é não !!!

   Mas não me entreguei e busquei...  fiz o km 19 em 4:33 ( muito bom de verdade !!!) André conseguiu abrir 10seg.

   km 20, 4:54, aqui já queria mesmo é parar de correr, pois estava difícil.  André abriu mais 15seg.

     Final de prova a expectativa cresce e a dor some !!! mas o cansaço não !!!   as placas regressivas de 500m, 400m, 300m, 200m, 100m são excelentes  fazem vc esquecer que vc já correu 20.5km e que está morto.

Maria Zeferina Baldaia e corredoras

    A gente tira força não sei de onde e corre esses 500m muito rápido, pois as placas vão surgindo rapidamente:

500m , oba está acabando;

400m, o cansaço avisa que não dá para acelerar mais;

300m, acelere, pois logo acabará o sofrimento;

200m,  a empolgação da chegada aumenta, queria ser sub 1h38 !!!!!!! (pareceu no momento que daria)

100m, olhei no relógio e ( .....  que bom que está curioso, pois na hora eu estava muito também ... he he he , poxa, aguarde !!! são só 100m !!! (eu fiquei mais de 1h e 30 correndo para chegar aqui e vc leu este texto tão rápido, não é mesmo !!!)

     A gente corre eses 100m sem ver, sem cansar, sem sentir as pernas, queremos apenas chegar no pórtico e confirmar se o tempo deu !!!!

    Acelerei , passei e olhei para confirmar, acreditem ...( a curiosidade mata sabia ... he he he )

    Ufah, terminei a prova,  Solonei a Adriana, os campeões da maratona pan-americana de guadalajara 2011, estavam lá para cumprimentar quem terminava a prova ... alegria total ...

    Ah, voltando ao tempo (não me esqueci ...)  olhei o relógio e estava lá 1h37min52seg  NOVO RECORDE PESSOAL.

    Galera, depois de uma prova que não foi fácil, valeu muito chegar na casa de 1h37.

    André fechou com 1h37min02 e Sacadura fechou na casa de 1h38.

    Valeu pela prova, mas o marketing da organização foi extremamente em cima de que era a prova para quebrar recorde, mas na verdade, a maioria se quebrou na prova.

 Abraços, logo ( a noite ) postarei fotos.

    Vejam o relato do experiente corredor Sergio Xavier da Revista Runners e vejam que ele fala o mesmo que a gente, quanto a publicidade/dificuldade da prova...  http://runnersworld.abril.com.br/blogs/correria/