23 de dezembro de 2013

Várias provas simplesmente fantásticas !!!

Largada da Meia de Lisboa

Fala galera, muita gente nesse período fica imaginando quais provas que fará em 2014, provas-alvo. 

 Enquanto vocês não definem, deem uma olhada nessa bela postagem do corredor Maurinho. equipe Baleias, de Porto Alegre.  (ah, dá vontade de fazer muitas delas). 

Ah, a procura pelo novo serviço de envio de calendário e postagem foi boa !! já começou, para os que se cadastraram. Vamos lá.

 

(clique abaixo em mais informações para continuar)

17 de dezembro de 2013

Reunião de fim de ano da equipe - 3ª Corrida do Hemosul - planos para 2014

 Fala galera, ufah ! deu trabalho para achar uma data em que a maioria poderia aparecer para uma confraternização !

A data foi domingo 15.12, essa foto o povo está alegre, pois foi falado que antes de uma boa foto ninguém comeria, aí saiu rapidinho !!!

Somos 13 na equipe, mas infelizmente Manoel e Edenil não estavam, foram à última corrida do ano aqui em Campo Grande.

9 de dezembro de 2013

Novo Serviço: envio por e-mail de calendário de próximos eventos !!!

Fala galera,   após receber vários e-mails solicitando o envio do calendário sul-mato-grossense, ainda aqueles que pedem para avisar quando surgir novo evento. Ademais, os que pedem para avisar quando determinado evento estiver perto.

Resolvemos prestar esse serviço !!!

Fonte: culturaeconsumo.blogspot.com
Basta você depositar na conta cc 1111.11 , ag. 130 , banco xxx

Calma,  é brincadeira !!!

Basta ser seguidor "cadastrado" de nosso blog e enviar por e-mail, pelo qual desejar receber, a solicitação desse serviço.

Mas esperem !!!
Ainda enviaremos o link de nova postagem do blog.

Para maiores detalhes, criamos uma página explicando essas pequenas regras. No canto superior direito há o link "Serviço: envio de email Postagem/ Eventos"

Bons treinos aí corredores ... (nada de exagerar nas festas de fim de ano, pois, nesse caso a volta ficará mais árdua !!!).

2 de dezembro de 2013

8 competições em 9 finais de semana seguidos - um passo a trás !!!

Fala galera !!!
 Final de ano chegando, começamos a pensar como foi nosso ano em cada segmento de nossa vida: trabalho, estudo, família, ...

A corrida não poderia ficar de lado.

Esse ano foi bom para mim, treinei legal e ainda peguei alguns pódios na categoria (o da geral ainda não veio !!! hehehe).

Melhorei meus tempos nas 3 distâncias que fiz:
- 5k de 19:19 a 19:11;
- 10k de 41:46 para 40:51;
- 21k de 1h34min08 para 1h30min58;