4.12 - Corrida 10km Série Delta - SP e o paradoxo de viajar para correr.

          Olá galera,  esse final de semana participamos (eu e Ivana) da última prova do ano.  A 3a etapa da Série Delta - SP.

          Inicialmente falo rapidamente da corrida. Pegamos o metrô, 1.4km de caminhada até chegar ao Joquei Clube.

       Lá vi um corredor que me lembrou o corredor blogueiro Alessandro Guimarães  não hesitei, perguntei se o era. Dito e feito ele me reconheceu e já batemos um papo de corrida e das expectativas da prova.  É legal ir em um lugar distante ter algum conhecido, até então conversávamos só por blog.

      Vamos para corrida, não aqueci adequadamente, apenas fiquei pulando na fila da largada por uns 10min.

      Não falarei agora da expectativa do tempo ... Dada a largada, primeiro km meio frio, o coração sobrando e a ansiedade toma conta, corri leve 'na minha cabeça" mas quando vejo 4min04seg, vi que era mais forte do que o pretendido e da condição atual para suportar por 10km.

          Encontro um ritmo, qdo passo no km 3, estava com 17min cravado, já caindo o ritmo para 4:20 na média.

         km 4, a gente correu dentro do joquei club, numa estrada de terra batida, n sendo tão pesado, só atrapalha, por +- 800m, passo no km 4 com 17:20, dentro do esperado.  O cansaço não estava forte, mas não tinha força para aumentar o ritmo.

        Não demora e passa o Alessandro, gritando, vamos !!!  o cara passou como uma bala, mas como será difícil corrermos juntos, decidi correr com ele por um trecho, o alcancei ( ele corria p ritmo de 4:00)  falei que ganharia dele !!! (brincadeira) , falei que correria com ele por pouco tempo, conversamos pouco, pois eu já não conseguia falar nesse ritmo !!!, uns 400m depois o deixei ir embora ...  foi sumindo ..., só o vi qdo tinha retorno qdo se via os adiantados retornando.

       Falando em adiantados, o Adriano Bastos sobrou na prova, lá pelo km 6, ele já abria + de 200m para o segundo colocado.

      km 5, passo com 21:40, exatamente o que eu queria. totalizou o ritmo de 4:20 por km.  Se eu dobrasse, sairia meu recorde.

     Animei, mas nem tanto, o esforço físico me deixava um pouco desanimado ...

     A partir daqui surgiram três subidinhas ( duas eram subir o túnel) e uma era um retorno, neste o Alessandro me disse "vai Mato Grosso". na lata já gritei  "do Sul "  kkk .

     O tempo acumulado no km 8 foi alto, 35min12seg, tirando uma chance de recorde, mas como fui para correr bem, resolvi forçar e  ver o que dava p fazer.

    km 9, passo com 39min35 (4:23) e o último forcei mais e o fiz com 4:13min, totalizando 43:48min, 15seg do meu recorde e segundo melhor tempo.

    Fiquei feliz ?   já respondo ...

   

   O paradoxo que quero comentar é: viajar para lugar que conheço pouco para correr "a prova" na tentaitva de recorde.

   O problema é o seguinte, a gente vai a um lugar bonito, desconhecido, com tanta coisa para ver ... e a corrida pede um descanso para bom aproveitamento !!!

    Só para ambientá-los, fomos a um bairro para conhecê-lo ( ali a gente andou bastante ...)

    Para retirar o kit, na Barra Funda , anda-se mais um monte ...

    no sábado, realizei um pequeno sonho, andar de kart ...

    aqui sabia que não era o indicado, pois 30min num kart serve para pernas, costas e braços reclamarem do esforço. Quero comentar que por ser a primeira vez que andei, fui mto bem !!! he he he, na pista de 470m o recorde era de 23seg920milésimos  e consegui fazer 25seg163milésimos, ou seja, 1seg e 240 milésimos do recorde,  sei não, acho que pararei de correr e partirei para o kart.  kkk

     Mas voltando ao assunto, ao sair do kart, minha panturrilha já reclamou ...

     Mais uma longa caminhada naquela minúscula cidade de São Paulo, mais alguns metrôs ...

     Fora isso, vem a parte da comida, a gente está de "férias" logo quer comer algo diferente. Então, não é nada difícil sair dos eixos.  Quem me conhece sabe que não como quase nada ..  kkk

   

     Assim termino dizendo o paradoxo que enfrentamos quando vamos a uma cidade "turística" e nos deparamos com mtos pontos a conhecer confrontando com a seriedade "dentro do nosso amadorismo" de ir para uma prova boa para fazer um ótimo tempo pessoal.

     Saí da prova feliz, porque fiz um tempo razoável, mas ao mesmo tempo um pouco triste, porque perdi uma bela oportunidade de baixar tempo !!!

     Ivana, na mesma situação fez 27min20seg nos 5km, 10 seg acima de seu recorde, com descanso certamente teria melhorado seu tempo.

     Mas no final das contas o saldo é para lá de positivo, pois uma viagem para quebrar a rotina, esfriar a cabeça, aprender bastante, diversão e, ainda, fazer novos amigos.   mto bom !!!!

     O recorde nos 10km da equipe ficou com André em 2011 com 43min17seg.  Parabéns e se cuida, pois em 2012 os treinos aumentarão !!!!

    ah, reitero o convite, acima feito, de um longão de 20km no dia 18.12  com uma pqna confraterinzação !!!