Meia Maratona Volta das Nações 2013 - Pacers para sub 1h45

           Bom dia, estamos na semana da Meia Maratona Volta das Nações aqui em Campo Grande - MS

       A nossa equipe teve a ideia de auxiliar a ritmar a prova para quem quiser fazê-la em 1:45:00,  ou seja, ritmo de 4:58 min/km.

       Para explicar, não seremos "pacers oficiais do evento". Seremos participantes da prova, mas não tentaremos tempos melhores.
Clique em mais informações para prosseguir e ver os inscritos !!!

          Assim, eu, Saca e Brandão TENTAREMOS fazer o percurso todo nesse ritmo. Bruno e Andrezão farão parte do percurso com a gente também. Se o clima do dia não ajudar, pode ser que não consigamos.

       Correremos juntos e escreveremos no verso de nossas camisetas "pacers",  "ritmo 4:58" tempo previsto de conclusão 1h45min00.

      Caso seja de seu interesse, venha com a gente correr em grupo. Diferentemente do que muitos pensam, correr em grupo pode ajudá-los nesse desafio !!!

       Avise seus amigos, e sejam bem-vindos e avisem aqui no blog ou no facebook que vão com a gente, estamos juntos !!!

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Pela boa aceitação da galera já começamos a formar um bom grupo:
1 - Rodrigo Augusto
2 - Saca
3- Osvaldo Brandão
4 - Bruno Guibu
5 - André Rocha
6 - João Oswaldo
7 - Wendel Wagner
8 - Altair Dias
9 - Gilmar Penha
10 - Ronaldo Borges
11 - Isidoro Andrade
12 - Estivison


 (ah, quem não estiver aqui e não conseguir avisar e estiver no dia, é só seguir a gente)
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Lembrando que decidimos, para não atrapalhar a turma do pelotão vermelho (sub 1h40min), largar bem no começo do pelotão amarelo (1h40 a 1h55). Por volta de 30min antes da largada estaremos por lá. Se você se inscreveu no pelotão vermelho, basta largar no final dele.  Sendo que não há problema largar um pouco para trás, pois o tempo é líquido e o grupo não prejudicará  ninguém. Com 1km o ritmo já estará certo e será apenas nos prepararmos para o desafio.