Um treino de 10k - muita conversa boa ... Maratona do Fogo 2012

       Hoje, em véspera de uma meia-maratona, nós fizemos um treino mais leve de 10km.  O time compareceu quase todo, Bandera não pode ir. Acho que Bandera só faz treino forte !!! conta aí Bandera.

       Convidados fizeram presença e animaram o treino, Andrezão e sua esposa Inez, Marilda, Estivison e Juscelino.

        Ivana, pela primeira vez no domingo correu em cia de Marilda e Inez, correram muito bem os 10km do circuito caixa.

      Eu, Saca, Estivison, Juscelino, Brandão, Isidoro, Milani, Andrezão, Bruno e Rafael corremos os 10km, num ritmo tranquilo de 5min25.

        O treino foi muito bom, clima fresco das 7h, fizemos o percurso em bloco, com exceção de Rafael e Juscelino que aceleraram um pco mais.

        A subida da Antônio Maria Coelho para não variar, incomodou mesmo em ritmo mais fraco. Muitos sofreram bem ali !!!

        Terminamos o treino muito bem, Milani e Andrezão ainda continuaram para dobrar para os 20km.

       Como chegamos perto das 8h, ainda, não havia sido dada a largada lá em Fátima do Sul para a maratona do fogo 2012 até Dourados, sinceramente, os organizadores não se importam muito com os corredores pegar um sol muito forte por 3, 4 até 5h. Vamos aguardar os resultados e continuar a pedir essa prova largando as 6h30 p mais gente participar.

      Final de treino, muita conversa, água que o Brandão levou e salvou a turma, e uns lanchinhos da Pão e Tal fizeram a alegria.

    Eu, Saca e Isidoro estamos agora só na expectativa para correr em Foz do Iguaçu na meia-maratona domingo que vem. (clique em mais informações)
     É isso aí, é legal treinar leve e sentir que todos os treinamentos fortes nos condicionaram, ficando fácil rodar a 5min30.  Abraços e obrigado aos participantes

Notícia da Maratona do Fogo 2012

Paranaense no masculino e mineira vencem a 26ª Maratona do Fogo

Domingo, 01 de Julho de 2012 | 11:51

Waldemar Gonçalves - Russo Em Dourados a 26ª edição da Maratona do Fogo que foi realizada neste domingo teve um paranaense e uma mineira como os vencedores da maior prova de rua do interior de Mato Grosso do Sul. O destaque da prova ficou com a mineira Marizete de Paula Rezende que conquistou o segundo titulo consecutivo e coube ao atual comandante do Corpo de Bombeiros de Dourados, coronel/BM Joilson Alves do Amaral dar as duas largadas na cidade de Fátima do Sul. 183 INSCRITOS Por outro lado, segundo informações de Carlos Eduardo Stranieri, o "Goiaba", profissional em educação física e um dos coordenadores da prova, as inscrições para a Maratona do Fogo foi encerrada com o total de 183 competidores, porém compareceram 164 para correr os o percurso de 42 quilômetros e 195 metros. A prova que é uma das mais tradicionais corridas de rua de Mato Grosso do Sul receberá a segurança no percurso entre Fátima do Sul e Dourados da PRF (Polícia Rodoviária Federal); PMRE (Polícia Militar Rodoviária Estadual); GMD (Guarda Municipal de Dourados); E.B (Exército Brasileiro); PM (Polícia Militar) e Corpo de Bombeiros de Dourados. NO MASCULINO No masculino, José Luis Ruiz Olmedo foi o melhor douradense classificado na prova ficando em 6º lugar e por esta razão foi agraciado com uma medalha pelo feito enquanto os cinco primeiros levaram medalhas; troféus e prêmios em dinheiro. Na classificação geral Paulo José da Silva, de Rolândia, Paraná conquistou a prova com o tempo de 02:29:02; o segundo lugar ficou com Edson Pereira Sousa, de São Roque, São Paulo, com o tempo de 02:29:18, em terceiro Paulo Cezar Santos de Jesus, de Mandaguari, Paraná com 02:31:01 de tempo; o quarto Sebastião Rodrigues Viana, de Embu das Artes, São Paulo com 02:33:37 e em quinto lugar Márcio Ferreira Torres com o tempo de 02: 34:08 no total geral de 55 atletas inscritos. Por categoria de faixa etária de 20 a 29 anos o vencedor foi Marcelo Barbosa de Souza, de Maringá; o segundo Pablo Fagundes da Costa de Rio Verde e Maciel Ajala de Dourados ficou com a terceira colocação. Na faixa de 30 a 39 anos o vencedor foi José Luis Ruiz Olmedo; em segundo Aparecido Gomes Lazarini, o “Tico” de Nova Londrina, Paraná e em terceiro chegou Juraci Medeiros Rodrigues de Fátima do Sul. De 40 a 49 anos o vencedor foi Manoel Alves da Silva, de Barueri, São Paulo; o segundo Davi Vital da Silva, de Apucarana, Paraná e o terceiro Linderbergue Gomes Nunes do Distrito Federal. De 50 a 59 anos o vencedor foi José Afonso Silva, de Sabará, Minas Gerais; Arivaldo Silva Rego de São Paulo em segundo e em terceiro Aparecido Alves da Silva de Campo Grande, e finalizando no masculino, na faixa etária de 60 a 100 anos o vencedor foi Antonio Senra Bernardo dos Santos de Paranavaí, Paraná; o segundo colocado Josão Alves Moreira Filho de Maringá,Paraná e em terceiro o douradense Antonio Leivino da Silva. NO FEMININO Na classificação geral do feminino, a vencedora foi Marizete de Paula Rezende, de Poços de Caldas, Minas Gerais com o tempo de 03:0408; asegunda Grazielle Francelino Pedroso, de Uberaba, Minas Gerais com o tempo de 03:16:21; a terceira Hosana Lucena Nascimento Pereira, de São Roque, São Paulo com o tempo de 03:17:51; em quarta Lourdes Maria de Jesus Oliveira, de Apucarana, Paraná com o tempo de 03:27:44 e em quinta Maria Marluce Barbosa de Lima, de Taboão da Serra, São Paulo com o tempo de 03:30:07. Pela faixa etária a vencedora de 20 a 29 anos, Maura da Costa da Silva, de Marechal Cândido Rondon, do Paraná, que não teve adversária. Na faixa de idade entre 30 e 39 anos a vencedora foi Rosinha Conceição de Campo Grande e a segunda colocada Nataly Lima Dias de São Roque, São Paulo e finalizando, na faixa de idade entre 40 e 49 anos Vilma Pires de Souza, de Birigui, São Paulo conquistou o primeiro lugar, vindo a seguir Elidia Marques Brito de Campo Grande e em terceiro lugar Marlene da Silva Barbosa.

Fonte: Folha de Dourados