10 de janeiro de 2011

Corrida de Reis 2011 - Maior corrida do Centro-Oeste


      A expectativa para essa prova era grande por ser maior do Centro-Oeste, com 10 mil participantes.                 (obrigado por se tornarem seguidores: Lacerda, Mariza e André. sejam bem vindos).  Parabéns ao melhor atleta do MS na corrida, Eder Vaz, 17º na geral, tempo de 35:51.
  As consequências de uma grande prova são: não conseguir aquecer (ou aquece e sai lá atrás com os mais lentos e fantasiados)  e ter que ficar quase uma hora em pé para posicionar bem para largada.  A dificuldade de Cuiabá está na umidade mto alta, a gente sua mto, a temperatura, parece que estava em 26º, mas devido ao mormaço, parecia uns 30º fazendo o corpo esquentar mto.  Meu objetivo era fazer 45 alto nessa prova ( até pensei em recorde, mas sem aquecer, com as subidas, e o mormaço. Já não era objetivo)

       Foi dada a largada:  Sai um pouco lento no meio da multidão até atravessar toda a ponte, aí vem a primeira curva (por sinal mal planejada  fazendo os atletas afunilarem de 4 pistas p duas, aí é empurra empurra p todo lado) depois disso, consegui impor mais ritmo.  Até pensei em não olhar o relógio mas não resisti. 1º km em 4:15, mto bom, mas sem aquecer não era bom sinal.
       2º km 8:42, ainda mto bom, mas logo senti a canela ardendo (isso é por causa de não aquecer), diminui um pouco.
        Continuo ..., o legal de cuiabá é que a população em peso fica em todo o trajeto assistindo a gente, mtos incentivando.  3º km nem vi passar, o incentivo valeu.
        4º km, cravados 18min, mto bom o tempo, mas naquele calor, já comecei a perceber que a corrida não seria fácil.  km 5, até aqui tudo reta, maravilha, passei com 23:10. Aqui já sabia de um tempo alto, pois iniciaria a subida da CPA.
        Não tenho medo de subida, encaro-a numa boa, passei mta gente, vi mtos parando, eu na minha, inclino um pouco p frente e vou puxando as cordas imaginárias que minha amiga Ivana deu a dica.
       Sobe e sobe, são uns três km de subida,  sendo que uma de uns 600m é bem forte.  Terminou !!!!  estava com 8 km completos, 38min,  uma pequena descida para enganar, e volta uma subida de uns 500m mais leve, mas p mim foi a pior, pois a força já tinha ido embora com a primeira subida forte. km 9, venci a subida, fiz meu sprint, que nem foi tão bom assim, mas passei vários ainda. passo a linha com 47:29min.  Tempo alto, não fiquei feliz com o tempo, mas contente de ter participado da bela prova, a população de Cuiabá está de parabéns pela cultura esportiva de prestigiar um evento tão legal, a cidade parece que parou para para o evento. Campo Grande tem que correr atrás agora.
        Impressões da prova:  mta gente, 10mil pessoas, a maioria não tão atletas assim. Imagino que se a organização fizesse uma prova de 5 km tbm, uns 8 mil iriam para essa. Fazendo com que os mais experientes disputassem bem a prova. (sem aquecer não dá p correr bem !!!!!!!!!!!)
Minhas colocações:  
Geral: 354 de 5216 concluintes
Faixa etária 88 de 1694 (  mto grande essa faixa 20 a 29, o mesmo ocorreu com a 30 a 39)
Primeira parte: 23:10 , segunda: 24:19
Ano que vem voltarei, e certamente ficarei entre os 200 primeiros, é promessa !!! 
A equipe "Corrida de Rua MS"  foi representada por mim e meu amigo Sacadura que fechou com 50 min baixo ( com as mesmas queixas minhas, pois já corre p 46 baixo).
     


21 comentários:

Dalton Ferreira disse...

Rodrigo, com relação as suas opinioes algumas acabam sendo procedentes porem com relação a se fazer uma prova de 5km junto é impossivel, pois como vc viu a saida é em um ponto e a chegada em outro, diferente de Campo Grande e fazer uma saida na metade da prova é inviavel. Qto a muita gente esse é o problema das gdes provas, na SS ocorre a mesma coisam, geralmente ate o km 4 ou 5 nao se consegue imprimir o ritmo que se quer assim como fazer o aquecimento previo e ficar um tempo parado, isso vc vai ter em todas as provas com gde numero de pessoas. Mas com certeza estaremos esperando por vc no proximo ano e certamente conseguira o tempo pretendido. Um abraço
dalton

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí Dalton, blz. Até acho mto trabalhoso largar em outro lugar, mas n inviável. ( quem sabe na outra ponte ( +- uma prova de 6 km) ou pelo menos uma divisão em três quatro baias de tempos. ( N deve ser fácil) mas p gente q corre um pouco mais, seria bem melhor. Valeu !

sacajac disse...

Participei pela 1ª vez da corrida de reis, gostei bastante do percurso que apesar de difícil (pelos quase 4,5km de subida na 2ª metade),foi um desafio, que me motivou bastante.Não gostei do meu tempo pois acho que mesmo com o percurso difícil daria para ter feito 48 min 30seg(era a minha meta, pois em outros percursos faço na casa dos 46).Fiz em 50:25(pelo meu cronômetro)Comentaristas do esporte diriam que se trata de uma prova "muito técnica" pois exige além de um bom treinamento ,uma boa técnica em subidas e uma estratégia de corrida específica.A prova é boa e possui boa organização.Recomendo à todos os corredores de rua que participem ao menos uma vez desta corrida pois é uma prova diferente das outras em que estamos acostumados a correr.A participação popular é muito bacana,os cuiabanos saem de suas casas e ficam ao longo do trajeto incentivando os corredores.Acho que é viável fazer uma largada para uma prova de 5 ou 6 km em outro ponto do percurso.Durante a corrida notei que uma grande parte da outra pista( a de descida) da CPA ficou interditada e vazia (havia até uma moça que não estava inscrita na prova aproveitando para fazer uma caminhada)onde poderia ser realizada uma corrida de 5 km ,ou mesmo uma caminhada com chegada em um pórtico ao lado do da corrida(bastaria reorganizar o trânsito) as vias transversais poderiam ser utilizadas para apoio(em pontos estratégicos), em caso de socorro e pela organização da prova.Há também a opção de realizar uma caminhada (assim como foi feito na volta das nações )em que as pessoas largariam atrás dos corredores.Vejam só:na volta das Nações 4207 se inscreveram para a caminhada;2773 para a prova de 10 km;e 1055 para os 21km,portanto do total de inscritos,somente 35% eram corredores!!!.Prova como a corrida de Reis possuem um caráter festivo (e também competitivo)onde a população da cidade se mobiliza e tem orgulho de participar (como em uma festa) ,só que alguns não tem preparo para correr(mesmo que seja caminhando em alguns trechos)os 10 km.Acho que se fosse incluída uma caminhada juntamente á corrida de 10 km talvez muitas pessoas optassem pela caminhada ,desafogando bastante a largada(imagino que pelo menos 40% das pessoas optassem pela caminhada ou por uma possível corrida de 5 km).Não é porque a SS tem largada tumultuada que não podemos melhorar a corrida de reis.A própria SS deveria ser repensada pelos organizadores devido ao tumulto na largada.No mundo todo ,e no Brasil também, os organizadores de corridas têm procurado soluções para o crescente número de corredores que desejam participar destas provas(largada por baias,largada por ondas como a maratona de Nova York deste ano,índice para participação,etc....).As soluções devem ser adaptadas para as características de cada prova e de cada lugar.Ninguém está aqui propondo que se estabeleça índice para participar da corrida de reis !!!1 Alterações podem ser feitas para melhorar o fluxo de corredores.A corrida de reis é boa ,mas não há nada tão bom que não possa ser melhorado.Abraços Sacadura

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí Sacadura, mto bom seu relato, mto técnico, e informativo. Realmente a outra pista foi fechada e não utilizada. Concordo com outra prova menor na de Reis. Já está boa, mas dá p melhorar. Comecei a pensar que se estivessemos esperado a muvuca sair e sair depois seria melhor. Pois aqueceriamos bem, n precisariamos ficar em pé uma hora. De qqr forma vale a pena correr em Cuiabá. Valeu.

Estivison disse...

Parabéns, Rodrigo !!!
Não queres correr a meia do RJ ?
será dia 17 de julho junto com a maratona que eu vou estréiar.
querendo entra em contato que eu te apoio com o deslocamento no RJ e o alojamento.
um abração !!!
ano que vem estarei nessa prova se Deus permitir.

Estivison disse...

Em tempo, uma soluçao para o afunilamento é serem feitas várias largadas por tempo esperado de conclusão.
isso é feito na europa e nos EUA.

TELMA disse...

Oi. Foi um prazer receber vc e o Sacadura aqui em Cuiabá para participarem da Corrida de Reis. Concordo com vc quando diz que a maioria dos participantes não é atleta e que isso acaba prejudicando o desempenho daqueles que não estão preocupados apenas em concluir a prova, mas sim de atingir um tempo, uma meta. Aqui no MT existe uma campanha muito grande para incentivar as pessoas a participarem desse evento, independentemente de possuírem condicionamento físico para fazê-lo. Com certeza seria importante que, além da divisão dos atletas de elite, tivéssemos outra divisão para atletas que pudessem comprovar sua participação em outras provas, ou seja, atletas mesmo. Bjs.

TELMA disse...

Ah! Não posso deixar de colocar aqui minha teoria para o fato de vc não ter conseguido atingir sua meta de ficar entre os 300:
1º) a data da prova é péssima, pq vem logo depois das festas de fim de ano, quando muitas pessoas saem da rotina de treinamentos e exageram na alimentação, tipo certa pessoa que vi poucos dias antes da prova caindo de boca num porquinho a pururuca (heheh...) Já os atletas daqui do MT, devido à constantesssss chamadas na mídia sobre a corrida estão muito mais concentrados nos treinamentos (os locais dão muita importância ao evento);
2º) encarar uma viagem de 9hs de Cpo Gde p Cuiabá na véspera do evento e ainda com o compromisso de retornar a Cpo Gde logo após o término da corrida tenham sido prejudiciais tanto física quanto mentalmente (ano que vem a gente faz uma vaquinha e vcs vem de avião. Heheh...);
3º) mas o fator decisivo mesmo deve ter sido a ingestão logo antes da corrida de um suco extraforte de cajá! (hehehe... que, aliás como eu soube, ficou mandando recados durante toda a prova). Prometo que em 2012 o suco será bem leve (que tal melão?) aí com certeza será sub 200 (hehehe...). Bjs.

Jorge disse...

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É isso aeee Rodrigo apesar das dificuldades nessa prova vc mandou super bem, aproveita a dica do Estivison e venha correr no Rio e quanto a que vc disse sobre as baias de largada nas grandes corridas isso dá certo, mas só lá fora em que os organizadores dão valor aos seus atletas aqui para se fazer isso, todos os atletas deveriam se unir e cobrar mais.

Bons treinos,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

SEFAZ Runners disse...

Parabens pela Corrida.

O seu relato foi bem parecido com o que aconteceu comigo.

Consegui terminar com 46'37, mas com mto sofrimento.

O clima e a grande concentração de pessoas realmente atrapaha um pouco.

Abraço

Bruna Luise disse...

Realmente o tumulto de gente foi sentido por todo mundo. Gostei muito do seu relato, também fiz algumas considerações sobre a corrida de Reis no meu blog, aparece lá. Também tive dificuldades (especialmente pelo meu tempo) no trecho da Av. Beira Rio, logo na saída da ponte.
Sou uma corredora bem iniciante ainda, mas curto demais este esporte!! Parabéns pelo tempo! Apesar do clima estar bastante úmido, não é habitual. Aqui é uma secura danada!! Só em janeiro mesmo... Abraços!

Bruna
http://corrabrunacorra.wordpress.com

RODRIGO AUGUSTO disse...

Olá a todos, fico feliz por tantos comentários. Logo (agora ta corrido), responderei a cada um: Estivison, Telma, Jorge, Sefaz(henrique), e Bruna.

RODRIGO AUGUSTO disse...

Agora, sim.
Estivison, vc comentou sobre a meia do RJ (17/07), animei e comentei com m amigo Sacadura de ir p lá, ele se animou, e disse q tem familiar lá. Nós vamos tbm, então vamos treinando e nos encontramos lá p correr na orla. Valeu. Esse esquema de tempo esperado é legal, mas acho q tem q ser comprovando q já terminou uma prova em tanto tempo.

Telma, estou mto agradecido por ter recebido a gente tão bem. Mas n precisava contar detalhes do porco e do suco, he he he !!! Realmente mtos q n correm e largam l´´a na frente (acho q n sabem q atrapalham tanto, e n mudará nada p eles sair na frente). Qto a comprovar participação em provas p dividir o posicionamento é legal. realmente viajar, correr, viajar, não é brinkdeira. Pode deixar 2012 será bem melhor, aceitarei um suco de melão (pouco tá?). Abraços

Jorge, acho q vc faria sub 40 em Cuiabá. realmente, no Brasil os organizadores n estão se preocupando mtos p os atletas, qrem n.º só, sem retorno na qualidade do serviço. Então, acho q tá certo p ir correr aí, deverá ser mto bom. Até julho.

Sefaz, e aí Henrique, mandou bem na prova, vamos treinar agora, ano que vem vamos baixar nossos tempos.

Bruna, seja bem vinda ao blog. Aqla largada gerou mta bagunça mesmo. Vc mandou bem, naqle calor não estava fácil. Continue os treinos, logo será sub 1h. Abraços. Visitarei seu blog.

Ricardo disse...

Rodrigo,

Primeiramente, parabéns pelo relato e pelo tempo. A corrida realmente não é fácil, principalmente pela umidade e pelo "transito".
Bom, sobre a questão de outras distâncias na mesma prova, apesar de concordar, acho um pouco inviável.
A organizadora da prova faz uma tremenda publicidade do "mar de gente" na lardaga e enche a boca pra falar que é a maior corrida do centro oeste.
Pra eles, quanto mais, melhor. Fazem campanha pesada pra atrair pessoas que nunca fizeram qualquer tipo de atividade física para enfrentarem um prova de 10km com subida, sol e multidão de gente.
Então, a largada tem que ser conjunta e com o máximo possível de gente pra ficar bonito na TV.
Acho que o número é mais ou menos esse que você colocou. Dessas 10 mil (inscritas), devem correr, no máximo, umas mil.
Dentro desse contexto deles, uma solução simples seria organizar pelotões de largada por tempo, deixando os caminhantes lá pra trás.
Enfim, parabéns novamente.

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí Ricardo, obrigado pela visita e pelo relato. Realmente, essa corrida está sofrendo do mal de virar espetáculo p passar na globo. ( como a SS e meia do Rio). A corrida é democrática, qto mais melhor, mas se n houver uma distribuição melhor na largada fica ruim p gente. D qqr forma é uma ótima prova. Ano que estaremos subindo a CPA novamente. Valeu.

Paulo Alves disse...

ola, obrigado por seguir meu blog,e parabens pela determinacao,e sempre assim que conseguimos atingir nossos objetivos, vamos la q este ano promete,com deus na frente e muito trabalho chegaremos la.abracos.paulo alves

RODRIGO AUGUSTO disse...

Olá, mto obrigado por se tornar seguidor do blog. É uma honra ter um campeão seguindo o blog. Parabéns por voar nas corridas, ficar em 5º em Cuiabá, 13º na São Silvestre, a dedicação aos treinos com certeza foi intensa. É isso aí, esses dias vi q são uns quatro anos p gente começar a voar nas pistas (com mto treino é claro), treinarei sério, p um dia pelo menos acompanhar por uns kms vc e o Tutta q tbm corre mto. Valeu mesmo !!! bons treinos esse ano p nós !!! (p qm n o conhece, veja o blog pauloalvesdossantos.blogspot.com)

martins disse...

Oi! Rodrigo parabéns. Realmente correr essas provas não é facil, eu acustumo sair dando sprint para depois manter o ritmo da prova eu já corrir em Cuibá creio que Brasilia é pior.
Boas sorte para vc nas proximas corridas

RODRIGO AUGUSTO disse...

Olá Martins, valeu !!! agradeço a dica do sprint no começo, acho q já to começando a fazer isso, mas por enquanto to sofrendo mto no final. Valeu, vc correu mto bem nos 10 km em Brasília. Apesar de ser alto 44min p vc, achei bom e se o clima n ajuda lá, então foi mto bom. Abraços.

tutta disse...

Olá Rodrigo tudo bom?
Me desculpa por não ter passado por aqui antes, ok?
Começo de ano é tudo bastante corrido, apesar das férias. hehe

Corrida com muitos corredores é como você comentou lá no meu blog, difício de fazer tempo.
Mais o que vale é o prazer proporcionado por esta prática saudável, não é verdade?

Parabéns pela prova e nos veremos lá em Foz no dia 3 de julho se Deus quiser.
Abraço.


tutta/ubiratã-pr
www.correndocorridas.blogspot.com

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí Tutta, valeu pela visita. Realmente é difícil correr com multidão, mas vale a pena, ver tantos "loucos" iguais a gente com vontade de completar o percurso, ganhar qualidade de vida, e por que não, baixar seu tempo. Valeu, e se correr a meia de foz em 4:30 por km, aí eu te acompanho. Agora se quiser terminar em 1h16, fico longe. Valeu, bons treinos.