28 de janeiro de 2014

Troféu Cidade de SP - 10k -

       Fala galera, aproveitando que estávamos em SP, eu e Ivana, corremos a XVII edição do Troféu Cidade de São Paulo - 10k no Ibirapuera, em comemoração aos 460 anos da cidade.

         Prova grande, 10000 pessoas. Avisei o amigo corredor e blogueiro Alessandro, veja seu blog, que participaríamos dessa prova.

          Ele também iria e nos encontramos por lá.  Fizemos um aquecimento rápido e fomos nos posicionar, pois com o tanto de gente sair lá atrás não seria bom.

Antes da largada conheci pessoalmento o corredor blogueiro Rinaldo do blog numero de peito, veja aqui seu post desta prova. Prazer conhecê-lo, mas pena ser no momento do aquecimento nem quase conversamos.

20 de janeiro de 2014

7 mitos na corrida - por Rafael Maioral

Fala galera, inicialmente obrigado aos vários novos seguidores. Isso nos traz ânimo para teclar umas ideias neste espaço.   Hoje trago o excelente texto de um corredor amador de alto nível, como ele mesmo se define. Trata-se do atleta Rafael Maioral, de Santa Catarina, que também tecla no blog rafamaioral.blogspot.com.br, passem lá no blog dele, pois há muitos textos bons sobre experiência em treinamento e sobre participações em provas.

fonte: http://rafamaioral.blogspot.com.br/2014/01/7-mitos-da-corrida.html


 7 Mitos da corrida

13 de janeiro de 2014

XXX Corrida de Reis Cuiabá 2014 - 10k


Créditos: Paulo Donato

Fala Galera, participei da Corrida de Reis 2014, terceira vez por lá e na ida encontrei essa galera animada do MS.

Essa edição teve dois diferenciais o percurso alterado, tendo bem menos subidas e as inscrições na internet, acabando em dois ou três dias.

Na retirada do kit tudo muito rápido e organizado, ponto positivo para o evento !!! Ainda, o chip é descartável entregue junto no kit, poupando-nos de enfrentar fila novamente no dia da prova.

7 de janeiro de 2014

Ano começando, calendário sendo feito e galera do C.R.MS animada para 2014 e 2015

    Fala galera,  após uma semana de "folga" dos treinos, retornei no domingo com longão de 20km, com Saca puxando o ritmo e eu, Corazza e Brandão sofrendo para acompanhá-lo.

    A galera fez um treinaço de 27km com direito à vídeo, no dia 31.12, para comemorar e pagar promessa do André Bandera, quero vê-lo cumprir daqui uns 40 anos.

    Segue o link da postagem que o Estivison fez em seu blog

veja vídeo