28 de outubro de 2014

15.11 - 7 Milhas Off Road Corumbá e Meia Maratona de Itaporã à Dourados

  Fala galera, teremos duas provas bem diferentes no dia 15.11, pena serem no mesmo dia.

Mas estão aí, 7 milhas off road em Corumbá, dentro do grande evento Pantanal Extremo e a Meia Maratona de Itaporã à Dourados, dessa vez largando às 19h.

Seguem as chamadas:

20 de outubro de 2014

Um corredor estreando numa competição de MTB 35km - trilhas e estradas de terra em Rochedinho


   Fala galera,


   Vi esse evento da Atitude Aventuras & Desafios nas redes sociais e me interessei logo de cara para usar minha bike recém comprada.
   

   Não treino ciclismo, mas sempre gostei de pedalar ...



   A prova de 35km me pareceu realizável e fiz três treinos para não fazer feio no dia da competição.


18 de setembro de 2014

Recorde da equipe na Meia Maratona de Foz do Iguaçu e estreia de duas atletas Corrida SEST SENAT CG /10km

      Hoje terça-feira, hehehe, discorreremos sobre a corrida nova na cidade, o circuito SEST SENAT.


       A prova nasceu bem, preço baixo com bom kit, duas distâncias 5km e 10km.

       Se tivesse premiação nas faixas etárias seria uma prova para ficar lembrada como das boas como o circuito caix a, a corrida da Drogaria São Bento, únicas que têm premiações para os amadores nas duas distâncias e ainda de 5 em 5 anos.

14 de setembro de 2014

2a Corrida Noturna de Dourados 6.9 e C.R.MS em festa com estreantes na equipe


      Fala galera, um pouco atrasado pela correria, mas vamos lá.


      6.9.14 foi a noite das Noturnas, escolhi a de Dourados por ter sido determinada data com bastante antecedência, preço baixo e premiação nas faixas etárias de 10 em 10 anos.

     Aqui em Campo Grande já está sendo fato raro a premiação nas faixas nas provas ... falta de bom senso com os amadores e iniciantes na corrida.  Difícil entender o motivo se é por contenção de gastos (pois não deve ser caro) ou por dar trabalho.

27 de agosto de 2014

Corrida do Facho - 115 anos de Campo Grande - Capital do MS

ACORP/CASSEMS B - camisa Vermelha
          Fala corredores, nesta terça, feriado aqui em Campo Grande, participei da equipe ACORP/CASSEMS B na corrida do Facho, prova tradicional que consiste em revezamento de 10 atletas cada um fazendo uma volta de 1170m nas ruas do centro de nossa capital.

      Participei há umas três semanas da seletiva da ACORP para entrar na equipe B ( a equipe A é para os profissionais ou quase isso; sendo que contaram com reforços de atletas de outros Estados). Na seletiva fiz a volta de 1050m no Parque Ayrton Senna em 3:14 e fiquei com tempo para participar.

21 de agosto de 2014

46º Campeonato Estadual Máster SP - AMAMS esteve lá novamente

       Bom dia, este final de semana tive o prazer de ir novamente ao campeonato Estadual Paulista Máster no estádio Ícaro de Castro. Lá mesmo, onde Giovani dos Santos, Marilson, Ana Cláudia Lemos, Daniel Chaves, Mauren Maggi e tantos outros já competiram.

         O clima desse tipo de competição é diferente de outras provas como as de rua, não sei explicar o porquê; a sensação é ótima e todos que treinam para competir deveriam uma vez se inscrever.

      Nosso Estado Mato Grosso do Sul tem a Associação de Atletismo Máster de MS - AMAMS que está devidamente registrada na ABRAM, associação brasileira competente para o atletismo máster ( a partir dos 35 anos !  ainda, na América do Sul  para incentivo à iniciação às competições másters, tem-se a faixa dos pré-veteranos, a partir dos 30 anos).

15 de agosto de 2014

Seguem os treinos, segue a equipe, muitas provas e ânimo sempre renovado


         Fala galera, muita correria, muitas provas no MS e fora também, o importante é renovarmos o ânimo para treinar e competir ...

Seguem alguns eventos e informações ...


      Nossa equipe não participou, mas a corrida Aff Maria agitou e sujou muita gente ...



Seguem os primeiros colocados e todas informações no site www.vo2corridaderua.com.br


29 de julho de 2014

Recordes Sul-americanos em todas faixas etárias dos 1500m rasos à Maratona



         Fala galera,  hoje trago uma planilha para homenagear todos os Recordistas Sul-americanos nas distâncias dos 1500m rasos até a Maratona.

               De quebra fiz uma projeção de desempenho para o amador comum: eu, você e o seu conhecido que já concluiu a "maratona da São Silvestre", pelo menos uma vez; mas passa longe quando é para correr em pista.

        Abaixo a motivação para fazer a planilha:
  "Planilha produzida com base nos Recordes da Associación Sudamericana de Atletas Veteranos (www.asudave.org) e da Confederação Brasileira de Atletismo (cbat.org.br). O intuito é divulgar e homenagear os atletas e seus recordes em todas as faixas etárias validados pela ASUDAVE e apenas fazer uma projeção de desempenho ao atleta amador de perfomance normal.
    Já adianto que não há nenhum embasamento científico nas projeções; apenas acresci 25% para o Amador "fera"; 50% para o Amador "Treinado" e 75% para o Amador "Iniciante" em relação ao tempo Recorde Sul-americano.
     Que tal treinarmos para tentar alguma marca dos atletas másters ???"                    
                                   
      Para as mulheres, prometo fazer uma planilha com os tempos das Recordistas !!! cobrem aí !!!

      Para quem não conhece ainda, visite o site da Associação Brasileira de Atletismo Máster - ABRAM - http://www.abrambrasil.com/

Clique aqui para acesso à Planilha

23 de julho de 2014

2ª Corrida Noturna Run4Fun Dourados - 5km 6.9.14

2a Corrida Noturna RUN4FUN Fala galera, após ficar duas semanas de molho por gripe, estou de volta aos treinos, infelizmente não irei ao 5km da Track Field Bosque dos Ipês dia 3.8.

Vou ao campeonato Paulista Máster 2014 dia 16/17.8 competir em 4 provas e dia 6.9 vou para essa prova para tentar de vez melhorar minha marca pessoal. (19:10).

Preço barato R$ 30,00; bom percurso e premiação na faixa etária, valorizando os amadores,  falaram mais alto e é para lá que vou !!!

quem mais ???    Apesar de no regulamento estar o uso obrigatório da camisa do evento, falei com um dos organizadores e não será exigido, aí me anima !

Seguem alguns detalhes e site do evento:    
Art. 36. A premiação da 2ª Corrida e Caminhada 5km Noturna de Dourados será
assim distribuída:
I - Os 3 (três) primeiros colocados de geral masculino e da geral feminino
receberão troféu;
II – Os 3(três) primeiros colocados de cada categoria, masculino e feminino como segue abaixo receberão troféu:
FAIXAS ETÁRIAS - MASCULINA E FEMININA
De 14 a 19 anos
De 20 a 29 anos
De 30 a 39 anos
De 40 a 49 anos
De 50 a 59 anos
De 60 anos acima

maiores informações e inscrições no site aqui

4 de julho de 2014

Quer ser um queniano nas corridas ? tente treinar como eles !



Fala galera, que tal ler um pouco dos treinos dos quenianos e tentar fazer alguns parecidos ?

 Segue abaixo o texto.

30 de junho de 2014

Resultados do Estadual Sub 23 MS

Foto do site FAMS
Resultado oficial do Campeonato Estadual Caixa de Atletismo Sub-23, que foi realizado nos dias 31/05 e 1 de junho no Complexo Poliesportivo da Vila Nasser em Campo Grande. 


Clique aqui para ver os resultados.


Bacana algus Recordes batidos, falta para nossos atletas uma pista emborrachada para termos pelo menos estrutura na hora da prova compatível com os demais Estados !!! 

Próximos Eventos no Estado MS

PRÓXIMOS EVENTOS



foto da edição do ano passado



Calendário de provas do MS e algumas mais. Lembramos que os eventos aqui informados são por nós encontrados na internet, devendo ser confirmado com os organizadores.

    (sempre confira na atualização na página, link lado direito, seção Próximos Eventos)


27.7   28ª Edição da Maratona do Fogo -Fátima do Sul a Dourados.
www.dourados.ms.gov.br