19 de maio de 2015

Meia Maratona de Bonito MS - 16.5.15 - evento que veio para ficar no calendário de provas do MS

                     
       Fala galera, esse final de semana foi bem agitado para a equipe C.R.MS - Pão e Tal, três provas em dois dias.

       Eu, Manoel a Mayara fomos a Bonito, cidade turística das mais conhecidas do país; pouco visitada por nós do Estado, talvez pelos altos preços dos passeios.

       Mas a beleza dos rios transparentes e cavernas,  grutas e a natureza preservada são impressionantes, vale a visita !!! que tal no ano que vem na segunda edição da prova ?

                          Ainda teve para a equipe a 2ª Corrida Vida e Saúde aqui em CG e o Desafio Piraputanga de MTB 35km, mas serão comentados nas próximas postagens.

30 de abril de 2015

3a Corrida São Bento - Campo Grande MS - 5/10k - Continua "a prova".

 Antes de iniciar, peço desculpas aos visitantes pela pequena ausência aqui neste espaço de nossa equipe.  O tempo voa, novos esportes, uma salutar diminuída nos treinos de novembro para cá.

   Mas o descanso passou e nada melhor do que voltar às competições com uma prova ímpar no no nosso calendário: Corrida São Bento !!! organizada pela equipe Runners CG.

  Com o sucesso nas edições de 2013 e 2014 (veja aqui); essa prova era muito esperada !!!

      Prova feita para os corredores, com bom kit e ótima estrutura e a preço acessível.  Prova na qual se percebe que o retorno financeiro não foi o motivo de sua realização.
           
     Acho muito louvável a ideia de premiar as faixas etárias de 5 em 5 anos nas duas distâncias e, ainda, premiação na geral para os apressados, também nas duas distâncias.

8 de março de 2015

Dia de pódios para equipe - 3 provas diferentes e 3 pódios

 Hoje a equipe C.R.MS - Pão e Tal esteve em 3 provas no nosso Estado do MS e conseguiu pódio em cada uma mostrando força.

Os três atletas mais destacados da equipe competiram e conquistaram pódios em provas disputadas:

- Manoel foi 1o na faixa etária na prova Cross Country da ADAC - 3km, aqui em Campo Grande;

- André Bandera ficou em 1o na faixa etária em Dourados na Energy Run nos 10km.

E a Mayara Ferreira conquistou a brilhante 2a posição na geral na corrida da mulher - 5km aqui em Campo Grande.

Parabéns aos representantes da equipe nesse domingo.

18 de fevereiro de 2015

Corrida da Folia - 5km - Campo Grande MS -

     Final de semana teve prova sim senhor; no meio do Carnaval os corredores de Campo Grande e região participaram de mais uma prova promovida pela turma do Zap Zap runners e parte técnica da a4 sports.

       No feriadão nem todos estavam por aqui, eu a trabalho estava em Naviraí ... treinei por lá numa pista de um parque, tinha 970m, foi legal conhecer um pouco mais da cidade.

Segue o relato da nossa corredora karol que causou no figurino e mandou bem na corrida:

2 de janeiro de 2015

20ª Corrida Confraternização Subida ao Cristo - Rio de Janeiro

Boa tarde corredores, após algum tempo ausentes do espaço, voltamos renovados para a temporada de 2015.

Segue um relato do nosso corredor Estivison que ficará um pouco longe, mas continua com a gente.


Valeu Estivison, estamos juntos, abraços


"Rio de Janeiro, 28 de dezembro de 2014

1hora e 18 min para aproximadamente 13 km fica mais ou menos 6 min/km.

Tempo fraco se fosse no plano. Mas na prova da subida do Cristo foi um tempo bom. Minha meta era subir sem parar ou caminhar. A largada foi enfrente ao Batalhão de Choque da Polícia Militar do Rio de Janeiro. A chegada, nos tornozelos do Cristo Redentor. Lá no topo !!!

11 de novembro de 2014

1ª Corrida e Caminhada Vida e Saúde - 5km -CG

Maratonista e velocista Isidoro fechando mais uma prova em CG
Fala galera, 

Como não corri as últimas provas, estou dependendo do apoio dos corredores da equipe para movimentar as corridas e os relatos para este blog.

Nessa prova compareceram o Isidoro e o André Bandera.

Segue o relato do André:

Olá corredores e corredoras.

5 de novembro de 2014

1a Corrida e Caminhada do Servidor Municipal - Dia histórico para a equipe C.R.MS - Pão e Tal


      Bem, desta vez quem vos fala não é o diretor, ops, o Rodrigo Augusto!

     Sou a Karol, que  há pouco tempo faço parte desta equipe e venho aqui relatar como foi a 1a Corrida e Caminhada do Servidor Municipal que aconteceu no dia 01/11/14, realizada pela Prefeitura Municipal de Campo Grande e IMPCG/FUNSERV, com a organização técnica da A4 Sports, sendo meu 1o pódio no geral feminino representando a equipe C.R.M.S – Pão e Tal!!!!

28 de outubro de 2014

15.11 - 7 Milhas Off Road Corumbá e Meia Maratona de Itaporã à Dourados

  Fala galera, teremos duas provas bem diferentes no dia 15.11, pena serem no mesmo dia.

Mas estão aí, 7 milhas off road em Corumbá, dentro do grande evento Pantanal Extremo e a Meia Maratona de Itaporã à Dourados, dessa vez largando às 19h.

Seguem as chamadas:

20 de outubro de 2014

Um corredor estreando numa competição de MTB 35km - trilhas e estradas de terra em Rochedinho


   Fala galera,


   Vi esse evento da Atitude Aventuras & Desafios nas redes sociais e me interessei logo de cara para usar minha bike recém comprada.
   

   Não treino ciclismo, mas sempre gostei de pedalar ...



   A prova de 35km me pareceu realizável e fiz três treinos para não fazer feio no dia da competição.


18 de setembro de 2014

Recorde da equipe na Meia Maratona de Foz do Iguaçu e estreia de duas atletas Corrida SEST SENAT CG /10km

      Hoje terça-feira, hehehe, discorreremos sobre a corrida nova na cidade, o circuito SEST SENAT.


       A prova nasceu bem, preço baixo com bom kit, duas distâncias 5km e 10km.

       Se tivesse premiação nas faixas etárias seria uma prova para ficar lembrada como das boas como o circuito caix a, a corrida da Drogaria São Bento, únicas que têm premiações para os amadores nas duas distâncias e ainda de 5 em 5 anos.

14 de setembro de 2014

2a Corrida Noturna de Dourados 6.9 e C.R.MS em festa com estreantes na equipe


      Fala galera, um pouco atrasado pela correria, mas vamos lá.


      6.9.14 foi a noite das Noturnas, escolhi a de Dourados por ter sido determinada data com bastante antecedência, preço baixo e premiação nas faixas etárias de 10 em 10 anos.

     Aqui em Campo Grande já está sendo fato raro a premiação nas faixas nas provas ... falta de bom senso com os amadores e iniciantes na corrida.  Difícil entender o motivo se é por contenção de gastos (pois não deve ser caro) ou por dar trabalho.

27 de agosto de 2014

Corrida do Facho - 115 anos de Campo Grande - Capital do MS

ACORP/CASSEMS B - camisa Vermelha
          Fala corredores, nesta terça, feriado aqui em Campo Grande, participei da equipe ACORP/CASSEMS B na corrida do Facho, prova tradicional que consiste em revezamento de 10 atletas cada um fazendo uma volta de 1170m nas ruas do centro de nossa capital.

      Participei há umas três semanas da seletiva da ACORP para entrar na equipe B ( a equipe A é para os profissionais ou quase isso; sendo que contaram com reforços de atletas de outros Estados). Na seletiva fiz a volta de 1050m no Parque Ayrton Senna em 3:14 e fiquei com tempo para participar.