19 de fevereiro de 2012

O que você já ganhou com a corrida ?


       Hoje depois do nosso bom treino (eu, Saca e Isidoro) de 20.4 km, ficamos conversando sobre corridas, treinos ...

     Assunto recorrente é quando conversamos de conhecidos e amigos que não praticam a corrrida, sabendo de nossa empolgação e treinamento dedicado a melhorar nossos tempos, vêm com a pergunta nunca ouvida por um corredor :

O QUE VOCÊ JÁ GANHOU NA CORRIDA ?

        Acho intrigante esta pergunta e me faz refletir um pouco.
        Quem não é do mundo das corridas deve pensar que por treinarmos há alguns anos, 4 ou mais vezes na semana, viramos super corredores; pois eles não imaginam que possam caminhar uns 10km, muito menos correr !!!
           Mas alguns mais críticos acham  que temos o compromisso de ganhar corridas, pódios, pelo menos na categoria  ...
         Esses críticos talvez até pensem: "por que fulano correndo tanto, e não ganhando nada, não desanima".
         
          Mas muito longe disso, hoje com dois anos e meio posso falar algo sobre isso ...

        Posso afirmar que ganhei :
- Uns quilos a menos;
- Uma saúde "de ferro" ;
- Uma aptidão cardiorrespiratória notável;
- Amizades, muitas;
- Nova visão de vida;
- Bom humor;
- Perdendo um pouco da timidez;
- Diminuindo o stress;
- Auto-conhecimento;
- Noção de limites físicos;
- Respeito por quem se esforça(ou) neste esporte;
- Objetivos longíquos como correr até os 70 anos, 80 ...

Especificamente: nas corridas:
- A diferença de correr 5km no primeiro dia em 28min travando tudo ... para correr os 5km em 21min;
- Correr uma meia-maratona tranquilamente na casa de 1h40min
- Correr em treinos a média de 45km semanal;
- Ver meus exames de sangue em resultados excelentes;
- Ver meu Vo2max  ir de 52 para 64.8 em pouco mais de ano de treinamento (daqui uns dias farei novamente, louco p que chegue perto dos 70);
... acho que poderia falar mais ....
          Mas voltando ao senso comum dos não praticantes do pedestrianismo...
       Para a maioria não adianta dizer que não ganhei muitos troféus, mas bati meus recorde nos 5km, 10km e na meia.
        Ainda, talvez, estes não entendam quando digo, por exemplo, que melhorei nos 10km de 43:56 para 43:33; podendo até pensar que não vale a pena tanto esforço para melhorar 23 segundos"

          Por fim, deixo o convite para galera que não corre "arrisque, dê os primeiros passos, quem sabe não surja em sua vida este tão bom e proveitoso esporte; como o é para  milhões de corredores que correm "perdidos" de um lado a o outro das cidades"

Meus cumprimentos a todos !!!,
Para quem não corre (ou não entende muito, ainda !!!):
     Seguirei treinando, pois me dá saúde e bem-estar e aconselho que vista um tênis e veja o dia amanhecer se movimentando numa praça, parque ... !!!

E para quem corre:
       Bons treinos, bons km pela frente !!! e para mim: esse ano promete, treinarei forte para melhorar meus tempos e dizer "como valeu a pena todo o treinamento, semana que vem volto a treinar para melhorar esse tempo !!!"

12 comentários:

sacadura disse...

A sensação que tenho é a mesma....sempre me fazem a pergunta:"e aí,como vão as corridas?"Atualmente não me estendo demais nas respostas pois as pessoas que não correm não entendem "COMO É BOM CORRER" por mais que eu explique.Não sabem o que estão perdendo!!!! Precisam correr para entender e "sentir" todos os benefícios que vc citou na postagem.abç

Isidoro Andrade disse...

É um esporte fascinante... e pra entender, só mesmo praticando, também passo por situações como as citadas por vocês, mas como o Saca disse, é falar o minimo possível. É preciso viver intensamente esse esporte pra se ter a noção do que correr buscando vencer primeiramente os próprios limites, que já uma grande vitória. abços e boa semana.

Rafael Mattos disse...

essa pergunta, aposto que todo corredor já enfrentou ela, esse dias atras minha vizinha perguntou porque você corre, você já é tão magro? Respondi a ela desde quando correr é só para perde peso, tem muitas outras coisa acima da saúde que esta por trás da corrida...

Rafael Mattos disse...

Um Texto que adoro ler é esse aqui, simplifica muito bem o sentimento de muitos corredores
---->
http://sportseventos.com.br/artigo.aspx?Correr...-Por-Nayara-Osmar&i=131

Karen disse...

É...eu só corro há um ano, mas sinto isso na pele. Alguns incentivam bastante e admiram minha disposição, mas a maioria faz cara de desprezo quando digo que vou acordar cedo num domingo de manhã pra correr. Eu tbm senti todos esses benefícios que vc citou. Começar a correr foi a melhor coisa que jáa fiz e não pretendo parar.

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí, galera, blz.

Saca, tbm n procuro mais falar tanto sobre os benefícios da corrida. Apenas qdo alguém pergunta algo específico.

Isidoro, como disse esse esporte é fascinante mesmo e só treinando p saber.

Rafael Mattos, essa pergunta foi boa né. coitado dos magros se n pudessem correr . he he he. bacana o texto q vc citou

Karen, é engraçado mesmo, mas tem mta gente que olha com maus olhos. Se experimentassem correr, pensariam diferente

Valeu, bons treinos a todos !!! Abraços

Fábio disse...

Concordo em grau, genero e número...

Gostei demais deste post.

Abs

Fábio
www.42afrente@blogspot.com

Bruno Eiji Guibu disse...

Muito bom o texto Rodrigo.

De fato é muito difícil explicar para alguém, que não pratica esse esporte, o que nos motiva.

Nunca me imaginei praticando a corrida como um esporte. Via nela como um meio para manter a forma.

A partir do momento que entendi como realizar o treinamento, que senti na pele, balança, sistema cardio-respiratório e humor, vi que se tratava muito mais que um esporte.

Para mim isso é qualidade de vida.

Não interessa se não ganhei uma prova sequer, se treino sozinho ou acompanhado, se deixo as baladas em segundo plano. A corrida de rua é realmente um esporte fantástico e não fica em segundo plano.

Se não colocar o tênis para rodar a compreensão é limitada.

Abraços.

André Bandera disse...

Poxa vida Rodrigo,

Muito bacana o post, interessante que se encaixa com nós que procuramos qualidade de vida atrelada a perfomace na corrida.

Maravilha, espero que em breve novas conquista aconteçam e que a amizade se renove sempre.

Abraços a todos os corredores.

RODRIGO AUGUSTO disse...

E aí André, isso aí, "bora" treinar, mas vê se treina menos p eu ganhar uma de vc. he he he.

tutta disse...

Texto super Bacana Rodrigo.
E é engraçado mesmo como muita gente que não corre nos julgar tanto por não ganharmos nada.
Por aqui também é assim.
E se dizemos que melhoramos de 10 ou 20 segundinhos de uma prova para a outra, o pessoal acho que isso não é quase nada.
Por aqui já me dizeram: "porque você treina tanto e nunca conseguer ganhar uma prova no geral?"
E é difícil explicar pra turma que os caras que vencem a grande maioria das provas vivem fazendo isso.
A vida dos caras é treinar, já a minha, a sua e a de tantos outros corredores amadores é batalhar o dia todo e chegar a tarde, morto de cansado e ainda correr 10, 20 ou 30 kms. E ninguém consegue entender isso.
Mas, se por um lado não ganhamos dinheiro com as corridas, por outro lado ganhamos saúde e grandes amizades que é, sem dúvida nenhuma, muito melhor do que tantos mil reais pela vitória.

Grande abraço.


tutta/BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com

RODRIGO AUGUSTO disse...

Tutta, seu texto foi perfeito, mto melhor q o meu. É por isso q sigo seu blog. he he he. as amizades são bacanas mesmo, s pessoas verdadeiras q encaram a corrida.