Hoje é dia de descanso pois amanhã tem a Corrida São Bento, a prova !!!

       

 Considerada por mim e por muitos a prova do ano, com kit muito farto, premiação na geral e nas faixas etárias nas duas distâncias, de 5 em 5 anos, não tem como não ser aplaudida !!!!

         Boa organização amanhã, algo como 20º, o clima contribuirá sem sol  !!! se não tiver o temporal do ano passado melhor ainda !!!

         Nossa equipe contará com Manoel, André Bandera, André Milani, Brandão, Estivison, Laura, Eliane e eu. (acho que n esqueci ninguém). Uma pena Ivana e Inez não competirem dessa vez para deixar a equipe mais forte, além dos outros que estão treinando para maratona.  Deve sair pódios ...

        Vendo a lista dos atletas nos 5k percebi que tenho que melhorar meu tempo do ano passado para competir na faixa etária.

        Bora descansar e comer um macarrãozinho, muita água e fruta !!!

       Boa prova a todos !!! 8h amanhã nos veremos.   (Ainda acordarei de madrugada para ver uma galera insana na Maratona de Londres ...   uns pangarés como kipsang, Mutai, Kebede, Marilson, Farah e outros).

       Obs.  minha camisa de competição da AMAMS já está aqui, agora é treinar para as pistas ... daqui uns dias terei também a carteirinha da Cbat pelo clube AMAMS.