Fala galera, hoje trago uma planilha para homenagear todos os Recordistas Sul-americanos nas distâncias dos 1500m rasos até a Maratona.
De quebra fiz uma projeção de desempenho para o amador comum: eu, você e o seu conhecido que já concluiu a "maratona da São Silvestre", pelo menos uma vez; mas passa longe quando é para correr em pista.
Abaixo a motivação para fazer a planilha:
"Planilha produzida com base nos Recordes da Associación Sudamericana de Atletas Veteranos (www.asudave.org) e da Confederação Brasileira de Atletismo (cbat.org.br). O intuito é divulgar e homenagear os atletas e seus recordes em todas as faixas etárias validados pela ASUDAVE e apenas fazer uma projeção de desempenho ao atleta amador de perfomance normal.
Já adianto que não há nenhum embasamento científico nas projeções; apenas acresci 25% para o Amador "fera"; 50% para o Amador "Treinado" e 75% para o Amador "Iniciante" em relação ao tempo Recorde Sul-americano.
Que tal treinarmos para tentar alguma marca dos atletas másters ???"
Que tal treinarmos para tentar alguma marca dos atletas másters ???"
Para as mulheres, prometo fazer uma planilha com os tempos das Recordistas !!! cobrem aí !!!
Para quem não conhece ainda, visite o site da Associação Brasileira de Atletismo Máster - ABRAM - http://www.abrambrasil.com/
Para quem não conhece ainda, visite o site da Associação Brasileira de Atletismo Máster - ABRAM - http://www.abrambrasil.com/
Clique aqui para acesso à Planilha
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