A Corrida em Dourados ... e meu novo tempo na volta do Parque

        Marilson é o cara do Brasil !!! novo recorde pessoal da maratona baixando 2 min seu tempo, mas não esqueçamos do Ronaldo da Costa que conquistou 2h06min05seg !!! , sendo o recorde mundial na época, em Berlim em 1998. Sobre a maratona de Boston procurarei entender por que não será recorde mundial o tempo do Geofrey Mutai 2h03min01seg. ... Lendo um pouco vi que são regras de altimetria que farão não ser reconhecido o tempo do Mutai como recorde mundial. Contudo, usando as palavras do Sergio Xavier Filho da RW, desculpe-me o Haile, mas o Mutai é o cara, e se não é legal, com certeza é legítimo o tempo do Mutai, pois a Maratona de Boston é pedreira !!!!!! ah, o segundo lugar foi 2h03min06 seg, excelente !!!


              Esse final de semana fui a Dourados passear e correr uma prova de 8 km promovida pelo Exército e a FUNCED, a largada seria as 9h, tarde, fui sonhando com um tempo fresco. Já aproveito para agradecer a quem fez minha inscrição, mas quando vi o papel da largada às 9h30, n gostei mto da ideia (sem acento mesmo). Ok, comi um macarrãozinho com molho de tomate, feito por mim mesmo, muita água com gás e fui deitar para correr no outro dia.

              Acordo as 7h, e já estava um sol ... fiquei meio preocupado. as 8h horas nada de nuvens.  Não deu outra, a vontade de correr foi vencida pela prudência em não correr às dez horas da manhã. Pois faria a prova em algo como 34 ou 35min. Fui ver a largada, até deu vontade de pôr o tênis e sair que nem um louco, mas me segurei, a temperatura estava em 30 graus, acho que só perdeu para a Corrida da Ponte no RJ, que chegou a 36º (isso é atentado à saúde para qualquer um !!!, li que muitos passaram mal).

            Como estava a 90km do Paraguay, fui passear e comprar um agasalho para treinar no inverno. Não sei se acertei, mas daqui para frente peco no exagero da prudência e não arrisco uma insolação, por causa de uma prova que infelizmente os organizadores não prestam atenção aos corredores, que são quem dão o brilho ao evento !!! Fica minha ausência certamente nem percebida, mas com o pensamento que agi bem.    Depois de um descanso prolongado ... seguem os treinos fortes ...

                      Hoje, terça 19.4, bati meu recorde; fiz a volta da pista (4.1km) em 17:01. O percurso não é brincadeira. Há subida atrás de outra maior. Ritmo de 4:09min/km. Para quem tem o prazer de correr lá, fiz a anotação do "X" em  branco do começo e fim do percurso (fiz anti-horário); e em preto a grande subida onde a maioria desvia; o percurso é o na linha vermelha.  Agora a próxima meta é fazer sub 17min. Quem puder faça o percurso e anote o tempo e compartilhe aqui no blog. Acompanhe :

             1 km  3:37; 2 km, tempo 8:08;  3 km, tempo 12:34  nessa altura já havia passado todas as subidas, foi só manter o ritmo.; 4km 16:41, últimos 100 metros lutei para fazer em 18seg, mas consegui em 20s.

                     Ah, o título não terminei : A corrida em Dourados que não ocorreu para mim !!!!