13 de maio de 2014

Etapa CG do Circuito Nacional Caixa - 2014 - 5/10k

  Fala galera,  essa é a mais importante prova do MS por ser uma etapa do Circuito Brasileiro de Corrida de Rua da Caixa, trazendo a Elite Nacional em bom número para disputar. Esse ano a Gabriela de Dourados representou o MS na elite.
     
     Para os corredores pangarés, nós, a prova é muito boa também, possui marcação oficial nos 10k e premiação na geral (10k) e nas faixas etárias nos 5 e 10k, de 5 em 5 anos ... fazendo a festa dos amadores competitivos.
  
     A prova reuniu um bom número de corredores, cresceu em relação ao ano passado. Única reclamação fica pela largada que poderia ser 7:30; esse ano estava fresco e ajudou todo mundo.

     Prova aguardada, pois sempre há recordes pessoais nela e pódios como foram nas edições de 2013, 2012 e 2011 (clique aí depois).
     
  Fomos em 8 para essa prova; nos 5k  eu, Inez e Renata e nos 10k  Eliane, Manoel, André Bandera, André Milani e Brandão. Cada um com objetivo distinto, ainda os maratonistas fariam também os 42k Porto Alegre agora 18.5; então, pegaram leve (ou quase leve).   Isidoro foi lá nos apoiar e tirar fotos da turma !!!

    Como repeti a prova do ano passado, 5k, o objetivo era melhorar o tempo lá alcançado de 20:09. Pensar em pódio é complicado, depende se fulano ficou doente, se ciclano perdeu a carona ... kkk  (é brincadeira, mas se os bons estão em peso, fica muito difícil.).


  Bora lá, aqueci juntamente com André Bandera, ele estava tranquilo sem querer correr forte, os treinos não foram pensados para essa prova.

   Fomos para fila da largada. Já peço desculpa para os que chegam tão antes e tenho que cortar fila ... mas a falta de educaçao de alguns (eu) se dá pelo fato de parte da turma corredora não terem noção de que corrida com chip que dará o tempo líquido, pouco importando se saiu lá na frente ou atrás ...

   Só sei que vi muita gente lá na frente que certamente rodaria para cima de 5:30 o km (se ficasse 15 metros para trás não seria prejudicado em nada e não atrapalharia a galera que sai mais forte).

   Vamos lá:

    Dada a largada, já vi o Dario puxando forte e Gamarra (de minha faixa) também forte ... não quis seguir naquela hora; deixar o motor aquecer primeiro ...

    1ºkm a 3:59 no local onde separa os 10k dos 5km, passo a Maira Brum de Dourados, já liderava entre as mulheres ...

    Mais uns 200m começou a descida ... Dario e Gamarra sumiram ... apertei o passo, mas sem acelerar demais naquela descida insana ...

 
2ºkm em 3:48, já vendo o Gamarra e Ademir (também de minha faixa). Minha disputa era ali com esses dois que não estão para brincadeira.

    3ºkm em 3:44,  motor já quente, contagiro a 6000rpm, ops, respiração em alta; o vento frio ajudou, mas aí ajuda a todos, seguem na mesma batida.

    Por aqui já tinham um apressados que retornaram e vinham para subidinha da Antonio Maria Coelho !!!

   Nessa altura, a posição da galera do meião já está quase definida, com poucas ultrapassagens ...

  
Comecei a contar os corredores que retornavam ... os dois primeiros bem destacados, e depois uma leva ...  5, 7, 9 , 11, 13 ...    e    eu.   14º, bora que estamos só no +- 3.8k

    Essa contagem toda e o gás acabando (ou a cabeça mandando reduzir para encarar a Antônio Maria Coelho (só quem não conhece para não entender))  me fizeram rodar alto no 4º km , 4:07.

    Está ruim, mas está bom ... tinham 3 corredores no visual, era segui-los até quando der ...

    Devagarinho alcanço Ademir,  fizemos a curva para a subida ...  e ....

    Esperem, uma mulher me passa e umas motocicletas a acompanham; era uma da Elite feminina dos 10k, da equipe Luasa ...

    Passou no gás ... bem no começo da subida ...

    Falei "é agora"  colei atrás dela para ser meu corta vento, Ademir ficou ...

    Olhei para frente tinha o Carrefour (Anistaldo) já sofrendo na subida ...  minha tática deu certo ...  o alcancei e passei também !!!

    Olho mais a frente e vejo o Gamarra, longe, mas caminhando !!! kkk, caminhando, " falei é agora !!!"
minha chegada, reparem que a corredora elite está ao fundo

    Animei mais ainda, mas não é que ele olha para baixo e me vê e volta a correr ...  demorei para me esconder !!! kkk.

     Mais um pouco, vi que a corredora dos 10km sentiu a subida,  fiquei lado a lado com ela e forcei mais para passá-la.  Nessa hora as motos começaram a tocar a sirene  " eu perdido, ficava olhando para saber se estava atrapalhando a moça-elite"; arrumei mais gás e forcei para chegada ... forcei por uns 150m para chegar e tentar diminuir a distância doda frente e lógico contar preciosos segundos na disputa pela faixa etária.

 
No pórtico passei com 20:10 e no meu relógio 19:52 (líquido 19:51);  opa melhorei o tempo do ano passado.

    Muito bom, poucos na minha frente, cumprimentei os que estavam por lá e era hora de relaxar.

    Sabia que Gamarra tinha levado a melhor, mas havia três vagas no pódio da faixa 30a34anos;

    Era hora de ver a galera da equipe chegando.
    Inez não demorou nada e cruzou a linha com 24:48 líquido, fazendo RP nos 5km !!! ae  !!!

 
A Renata que correu por nossa equipe mandou bem também, retornando às provas, fez 29:02 !!! (falei que poderia dar pódio e foi por pouco, ficou em 4º na faixa).

   E os 10km ?   

   O Manoel aparece que nem um foguete e fecha em 40:36 líquido , RP também !!! ae !!!  André Bandera chegou em seguida e fechou em 40:48, para quem iria brincar, mandou muito bem !!!

    Não demora nada, chegou o André Milani para fechar os 10k em 42:34, RP, sendo que não se matou porque fará a Maratona de Porto Alegre agora 18.5 (esse moleque dará trabalho).

    Eliane chegou forte nos 10k e também fez RP, 51:18, melhorando também o recorde da equipe no feminino que já era dela !!! ae, está voando !!

 
 Brandão, não ousou arriscar como o Milani, fez um treino leve e fechou na casa de 55min, guardando energias para Porto Alegre.


  Muito boa essa equipe, foram 4 RP, sendo um recorde da equipe nos 10k feminino. A turma gosta mesmo de treinar e os tempos são consequência da regularidade e seriedade. Parabéns !!!

    Bom ver e rever todos os corredores do MS, cada um com seu objetivo e todos curtindo a prova.

    Hora dos resultados !!! 

    Não chega nem perto de listas de concursos, vestibulares ... mas a galera lota o mural com os tempos e posições das faixas etárias ...

    Ih, será que dá pódio para equipe C.R.MS - Pão e Tal

    dá sim !

     Manoel ficou em 1º em sua faixa etária
     Eliane ficou em 1º em sua faixa etária (16º na geral)
     Inez  ficou em 2º em sua faixa etária; (5º na geral)
     E eu consegui, fiquei em 2º em minha faixa; (12º na geral)

Pódio Eliane
Pódio Inez


     Parabéns a toda nossa equipe, obrigado a nossa patrocinadora Pão E Tal pelo super super lanche que nos forneceu no pós prova; possibilitando uma confraternização com a Run4fun de Dourados.
Manoel
Eu no pódio












     Seguem os 10 primeiros de cada modalidade: (um oferecimento Rodrigo Augusto)

10k FEMININO
1 JANE JELAGAT SEUREY F 109 ELITE 00:33:50
2 SHEWAYE WOLDE WOLDEMESKEL F 111 ELITE 00:34:14
3 JOZIANE DA SILVA CARDOSO F 104 ELITE 00:34:46
4 Fabiana Cristine da Silva F 103 ELITE 00:35:22
5 CATHERINE LANGE YUKU F 110 ELITE 00:35:33
6 Caroline Jepkemei Kimosop F 107 ELITE 00:35:51
7 Fernanda Raimunda Soares F 101 ELITE 00:37:15
8 Gabriela Letícia Rocha    (Dourados MS) F 105 ELITE 00:38:50
9 MARIA REGINA SANTOS SEGUINS F 102 ELITE 00:41:44
10 - Darla K Rodrigues I Batista  - STUDIO VIDA PURA -       GERAL -                46:20
  

10k FEMININO
1 TIMOTHY KIMELI M 10 ELITE 00:29:33
2 JOSÉ MARCIO LEAO DA SILVA M 4 ELITE 00:29:44
3 ELIYA DAUDI SIDAME M 12 ELITE 00:30:09
4 VALDIR SÉRGIO DE OLIVEIRA M 2 ELITE 00:30:20
5 Mejam Reginald Lucian M 9 ELITE 00:30:21
6 NOAH KIPSANG KEMEI M 11 ELITE 00:30:25
7 IVANILDO PEREIRA DOS ANJOS "GOMES" M 3 ELITE 00:30:51
8 William Salgado Gomes M 5 ELITE 00:30:59
9 SIVALDO SANTOS VIANA M 1 ELITE 00:31:01
10 BEREKET WOLDEGEBREEL GEBRESLASE M 13 ELITE 00:31:07
   


5K - FEMININO
MAIRA BENITES BRUM 21:25
2  ALESSANDRA DE ARAUJO KANASHIRO 22:28
3  DANIELA ALBUQUERQUE DE SANTANA 23:40
4  MAYARA DA SILVA FERREIRA 24:09
5  INEZ DOS REIS DE OLIVEIRA   -  C.R.MS - Pão e Tal 24:48
6  EVANE REITER 25:23
7  Marilda Alves 25:44
8  LUCIA AGUIAR PINHEIRO 25:47
9  PRISCYLLA SANTOS PEREIRA BARBOSA SANTOS 25:57
10  KAROLINE TORRES DE LIMA PANDINI 26:03



5K - MASCULINO
1  MAICON DIEFERSON GOMES 16:26
2  Eduardo Valdez 17:24
3  JOÃO PEREIRA DA SILVA 19:06
4  JOAREZ PEREIRA DA CRUZ 19:17
5  DARIO BARBOSA MIRANDA 19:18
6  LUCAS GIURIZATTO RODRIGUES 19:22
7  PAULO SERGIO DE SOUSA 19:26
8  ODARIL CRUZ DE FARIAS 19:30
9  LEANDRO STEINHORST GOELZER 19:34
10  Emerson da Silva Gamarra 19:43


































































15 comentários:

Inez Oliveira disse...

Valeu Rodrigo! Excelente! Foi uma prova realmente muito bacana! Gentil da sua parte dizer, q não demorou nada e eu cheguei! kkkkkk...mas tá certo! Parabéns a todos os participantes e a nossa equipe nota dez! Tbém estendo os parabéns a pão & Tal pelo hiper power café pós prova, foi delicioso!! Agora vamos para a montanha no dia 25, boa sorte aos maratonistas e estreantes na distancia agora no dia 18 e também os que farão tribuna Santos. Show!!

ivana. disse...

Parabéns a todos os participantes.

sacadura disse...

Muito bom,parabéns a todos q participaram da prova!

Ivana disse...

Parabéns pelo relato e pela prova Rodrigo!!!

Parabéns a essa grande equipe e a todos que participaram da prova!

Também gostei do lanche que a Pão organizou!! Vamos ver se conseguimos um jantar de massa na véspera de alguma outra prova na próxima vez, hehe!!

Bjo

tutta disse...

Parabéns por mais este pódio Rodrigo. Você tá correndo muito.
Abraço e boas corridas.


tutta/Baleias-PR
www.correndocorridas.blogspot.com.br

Osvaldo Brandao disse...

Parabéns, só fera nessa equipe. O unico pangaré é o Brandão.

Anônimo disse...

parabéns Rodrigo pelo comentário . até a próxima.

Dario Miranda disse...

Huhuhuh......Parabens a todos do grupo pela participaçao e a competiçao tbm,,huhuh..me senti o maximo sendo citado em seus relatos...kkkk pena que nao fui ao café mas em breve estaremos no proximo,,huhuh,,todos estao de parabens e seu relato prende até o fim com todos os suspense,,,Rodrigo,,,huhuhu

Dario Miranda disse...

Huhuhuhum,,,,,Parabens a equipe que sempre representa bem o grupo, me senti o maximo sendo citado ai no blog, ficando 5 geral,,,
seus relatos sao sensacional prende o leitor do memeço ao fim
Parabens por mais esse record na prova Odrigo,,huhuhu

André Bandera disse...

Participei da prova e acredito que seja a prova que mais desafia os corredores do 5k e 10k. Devido ao percurso desafiador com subida gigante no final. Muitas vezes chegamos desanimados e bem cansaços nesse ponto da prova. Com isso precisamos ter muita força e determinação para enfrentar essa pedreira.

Rodrigo parabéns pela prova, correu muito bem e de quebra bateu o recorde do percurso , sendo premiado com um belo 2 colocado na categoria.

Equipe está forte e treina para isso. Parabéns a todos.

No próximo ano já tenho um novo desafio bater seu tempo no percurso... :)

Abraço e parabéns pelo relato.

eliane maria garcia disse...

Ola pessoal, que belo relato, como disse o Dário nos prende até o final, parabéns a equipe pelos recordes pessoais e ótimos tempos, estamos crescendo muito. Obrigada a Pão&Tal pelo delicioso café da manhã pós prova, recarregar as baterias é muito bom e ainda melhor na cia de amigos, foi realmente uma bela confraternização com os atletas de Dourados. Foi nessa prova que iniciei a participação em corridas de rua a cinco anos atrás, é a primeira vez que subo ao podium nessa prova, se estou feliz? não tenho onde colocar felicidade kkkk, foi meu recorde pessoal, consegui diminuir em 7 minutos meu tempo com relação ao ano passado!!!!
É muito bom fazer parte dessa equipe de Pangarés e papaléguas e tal, Corrida de Rua MS - Pão&Tal é top das galáxias.
Valeu gente abraços.

Karoline disse...

Muito legal o relato. O finalzinho foi mesmo punk!!! Fiquei feliz em ver meu nome entre as 10 primeiras dos 5 km! Esta premiação por faixa etária anima os iniciantes de corrida como eu!!! Parabéns pelo bom desempenho de toda equipe!!!
Karoline

Re Nasser disse...

Muito boom Rodrigoo! Parabéns pelo relato e pela provaa!! Na verdade, parabéns a toda equipe CRMS e a todos que também correram e enfrentaram aquela subidinha 'bacana' da Antônio Maria Coelho!!! hehehe O lanche da Pão & Tal finalizou com chave ouro aquela manhã!! Uma delícia a experiência!! Valeu demais!!

RODRIGO AUGUSTO disse...

olá galera, estive fora uns dias, valeu pelos comentários.

Inez Oliveira, foi sim uma prova realmente muito boa! vc nem demorou nada mesmo para chegar depois de mim !!! Excelente prova de montanha no dia 25 agora.

Ivana, valeu !!! sempre presente por aqui.

Saca, valeu , faltou vc aparecer lá.

Ivana, valeu, bom relato sai qdo gosto de minha corrida. boa equipe a nossa. vamos sim confraternizar mais vezes. Bjo

Tutta, valeu, kkk, eu correndo muito, entendi vc quer dizer mtas provas né !!! kkk, demorei tanto que vc já fez a maratona de poa em 2h55, parabéns.

Brandao, isso aí, equipe boa e sem pangarés

Valeu "Anônimo", deixe seu nome ! disse...

Dario Miranda, valeu, "me senti o maximo sendo citado em seus relatos..." isso aí, mas se cuida, pretendo evoluir p te alcançar. Valeu por gostar do relato. parabéns pela 5a posição !!!

André Bandera, percurso desafiador mesmo. Opa, bati seu tempo do ano passado, o jeito é treinar para o ano que vem ! rsrsr


Eliane maria garcia, valeu por gostar do relato. Humm, delicioso café da manhã pós prova mesmo. de novo parabéns pelo recorde pessoal, apém de diminuir 7min.

Karoline, valeu. parabéns por ficar entre as 10 primeiras dos 5 km! a premiação por faixa etária é muito bacana mesmo.

Renata, valeu !!! vc correu bem e fez bom retorno.

parabéns a todos que correram

Nilo Resende disse...

Parabéns pela corrida e pelo pódio conquistado Rodrigo!
Show de matéria.
Neste ano participei da edição de Uberlândia e foi muito bom!
Em junho teremos a sexta etapa do Circuito Caixa sendo realizado em Goiânia e nós estaremos lá, com certeza!
Um grande abraço a todos!
Nilo